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高血圧気味な方は食生活で塩分の摂り過ぎが原因だったりします。塩分の対外排出にはカリウムが良いとされてますね♪ カリウムの働きと1日の摂取量 | 健康長寿ネットカリウムは成人の体内に約200g含まれています。大部分は細胞内に存在し、細胞外液に多いナトリウムと相互に作用しながら、細胞の浸透圧を維持したり、水分を保持したりするのに重要な役割を果たしています。本頁では、カリウムの吸収と働き・1日の...（続きを読む）
公開日時：2022/10/27 18:10
【11/3の祝日開催】投資マンションの売却 個別相談会 開催！
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2戸以上の投資マンションを売りたい方、必見！
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公開日時：2022/10/27 16:00
いつか片付けたくなるはず？
そのときにやればいい。
ヤル気はいつやってくる？
掃除片付けをやりたくない派だった頃、ヤル気にならないから、
エイヤっと無理くり雑なやり方をしていた。
あっ。やっておこう。ちょこっとだけ。
これでいいと分かるまで頑張り過ぎていた。
『ちょこっとだけ女神』は後ろ髪がない。
掃除片付けには完成があるようで完全がない。
終わった途端に、また汚れる乱れる。
という...（続きを読む）
公開日時：2022/10/27 14:04
この投稿をInstagramで見る 整理収納プロloco(@hokuolover)がシェアした投稿
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公開日時：2022/10/27 09:03
しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。
おすすめのパワーストーンの組み合わせを紹介します。
インカローズとラリマー、ラブラドライトの組み合わせはソウルメイトを引き寄せるパワーがあると言われています。
インカローズは「ロードクロサイト」が正式名称で、「薔薇の色」の意味です。
薔薇色の人生を与えてくれたり、恋愛のさまざまな悩みを良い方へと導く働きがあるとされています。
また運命の出会いや、幸せ...（続きを読む）
公開日時：2022/10/27 08:07
佐竹悦子です。 男性はどのような女性に対して「結婚したい」「生涯を共にしたい」と思うのかは、とても気になるところですよね。 今回はそんな女性の共通点について、行動面で重要なことをお伝えしていきましょう。
まず、恋愛や結婚において双方の金銭感覚は大切になりますが、経済面やお互いの考え方については結婚前にすり合わせておきたいですよね。 このように考えると、女性が仕事に対して真剣に向き合っているか...（続きを読む）
公開日時：2022/10/27 07:30
政府は出産準備に新制度で10万円相当の支援を検討
介護保険料は65歳以上で年間所得320万円超えの人の保険料引き上げ
ガソリン価格、2週連続値上がり
詳しくはこちらのブログでhttps://moneysmith.biz/2022/10/27/post-3757/
皆さん、今日も素敵な良い1日を過ごしましょう（続きを読む）
公開日時：2022/10/27 07:00
日本全国を測量し、初めての日本地図を作ったことで有名な伊能忠敬の記事を目にしました。
私は詳しく知りませんでしたが、５０歳の時に１９歳年下の天文学者に弟子入りして、暦学や天体観測、測量などの知識と技術を学んだそうです。
それから１７年かけて、全国の測量を徒歩で行い、今でも通用するような精度の地図を作成していきました。平均寿命も今ほど長くはなかった時代に、年令とは似合わない勉強熱心さと行動...（続きを読む）
公開日時：2022/10/26 22:40
丹波に出かけた家人がいただいて来ました！たまたま、買い物に出たタイミングで見かけたミカンを買っていたため、オレンジ色の果物でいっぱいになりました！
遅い時間にコーチングセッションを終えて、この時間にいただくならできます剥きやすいミカンを選択。
食べないという選択はない食いしん坊。体重管理に四苦八苦です。 世界でいちばん美しい言葉「ありがとう」と共に、今日もお元気にお過ごしくださいね。 誰...（続きを読む）
公開日時：2022/10/26 20:56
みなさまこんにちは♪ 先日もお教室スタートは、10月とお伝え致しましたが、 24年前の10月26日が、はじめてのレッスンをした日なんです〜(^^) 記念すべき今日❣️ 応用クラスの皆様全員ほぼ10年通ってくださっている大事な生徒さん達ですが20年近く通ってくださる方もそして23年最初からずっと居てくれる生徒さんが23年分のレシピを整理したからと 今月パリブレストのレッスンだから、過去の私のパ...（続きを読む）
公開日時：2022/10/26 18:43
本日の夜は無料で参加できるお試しオンラインレッスンがあります★たるみの原因と予防顔のお肉の凹凸をフラットにする方法顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドの特徴などのお話と、顔のむくみ（たるみ）予防になる耳と首と鎖骨の基本マッサージと二重アゴやフェイスラインのもたつきを改善する簡単なメソッドを実践しながら自分の顔にできるように覚えていただきます★９０分たっぷり☆仕事が終わるのが間に合うかわからないという人...（続きを読む）
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NANA
- （顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）
公開日時：2022/10/26 12:12
昨日から「集中演習」の講義を行なっています。 学生達約100名と宮島に渡ります。 現在の赤い大鳥居、1875年建立から140年経過しているそうですね。 令和元年から大規模改修工事が行われてきましたが、島に渡る船からも 足場が取れたことがすぐわかりました。ようやく鳥居の全景が見えました。 「宮島行ったけど、大鳥居に足場とシートがかかり見えなかったです」 「いつになったら見れるのですか？」 と、い...（続きを読む）
公開日時：2022/10/22 22:53
宮島での集中演習では、各班がフィールドワークで島内を歩き回って、 それぞれの視点に立ち、課題を見つけていくという作業を、半日かけて行います。 良い課題（場所）が見つかるかな〜？・・・楽しみです。 我々、教師陣もアンテナの感度を上げて、負けないよう街を歩き回ります。
（続きを読む）
公開日時：2022/10/23 20:11
佐竹悦子です。 デートから帰宅した後、相手にメッセージを送るのは、さらに好印象を与えるために大切なことです。 二人でとても楽しい時間を過ごせたのなら、これから先もっとお互いのことを知っていき、関係を深めていきたいもの。
そこでデートの後のLINEで相手をときめかせるには、その日過ごした時間がとても楽しいものだったと伝えることがお勧めです。 「楽しくて、すぐに時間が過ぎてしまいました」「とても...（続きを読む）
公開日時：2022/10/26 07:30
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。
私の二の腕、体改革により、太ももと同様に昔よりかなり細くなりました。
ビフォー＆アフター
細くなって言われることは食事制限しているんじゃないか❓や力が出ないんじゃないか❓です。
私は、超自然体を目指しているし、食べたいものを食べることができないなんてそんなつまらない人生を送りたくないので食事制限はして...（続きを読む）
公開日時：2022/10/25 18:11
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公開日時：2022/10/25 15:57
自動はラクで便利？かもしれない
洗濯洗剤の自動投入機能もその一つ。
洗濯量にあわせて洗剤、柔軟剤を
入れてくれる。
のだけれど、しばらく入れたままの状態が気になったり。洗剤液が投入容器にこびりつくかも？
空になったら容器を洗っておくことも必要になる。
フタを開けてみると、水滴が残っている。そもそもフタを毎回開けないと思うから、ジメっとした状態になりそう。
ならば手動投入して、投入容器を毎...（続きを読む）
公開日時：2022/10/25 10:14
佐竹悦子です。 今までは年上や同い年の男性と恋愛をすることが多かった女性でも、ふと年下の男性の魅力に気づく場合もありますよね。 実は身近にいる年下男性がそれとなく好意のサインを見せていることもありますので、敏感にキャッチできるよう次のようなことを意識してみましょう。
例えば、気になる年上女性のことを、男性は「可愛い」や「綺麗」だけではなく「カッコいい」と褒めることもあるようです。 これについ...（続きを読む）
公開日時：2022/10/25 07:30
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。
『脇の下にシコリみたいなのがあって触ると痛かったのが、無くなっていました！』
そうご報告を下さったのはパーソナル・コンプリートコースの生徒Tさん。
Tさんは、5回目のレッスンで、痛いところが無くなったとおっしゃったと過去ブログでご紹介した方です。
『お体のお悩みがそれぞれ異なる方々のサポートをさせて頂...（続きを読む）
公開日時：2022/10/25 07:00
先日行われた円買い介入後、再び円安が進み、また円買い介入の観測
白物家電の国内出荷が2.5%増
株式市場は利上げペースが和らぐとの観測広がる
詳しくはこちらのブログでhttps://moneysmith.biz/2022/10/25/post-3750/
皆さん、今日も素敵な良い1日を過ごしましょう（続きを読む）
公開日時：2022/10/25 07:00
シドニーのクライアントの友人が焙煎されているコーヒーをいただきました。 美味しいコーヒーです。 日本で販売してほしいな〜
（続きを読む）
公開日時：2022/10/18 22:06
旨いです！ もう若くないので、控えめにしている部位です。 特に今日のは厚切りでなんともいい色です。 久々に食べると、うっ！旨いっ！です。
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公開日時：2022/10/19 19:07
疑問を持てる「あなた」には魅力があります。その疑問を探っていくことで、問題が課題となり、その課題を改善できる行動力は、転職活動では「あなたの武器」になります。
今まで、こうやってきたから...
あなたが今の業務の進め方などに疑問を持ち、上司や先輩に質問した時に、
上記のような「今まで、こうやってきたから...」なんて答えが返ってきたら、どう感じますか？...（続きを読む）
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西澤 靖夫
- （転職ＰＲの専門家＆キャリアカウンセラー）
公開日時：2022/10/25 12:00
こんな方の相談が増えています
・ローンの残債があるが、投資マンションを売却したい方
・複数戸の投資マンションを売却したいが、どこにどう頼めばいいかわからない方
・全国各地にお住まいの方で、首都圏や名古屋圏・近畿圏・九州博多圏などに所有する投資マンションを売却したいが、どこに頼んでいいかわからない方
・投資用マンションを購入したはいいが利益が出ない方
・うまく運用ができないから早く...（続きを読む）
公開日時：2022/10/24 12:00
朝、事務所のカーテンを開けてびっくり！！色変していました。1本の枝から、ローズ色の花と、ピンクの花がついていて、それはそれで自然のマジックだなぁと思っていましたが、 今度は、ピングがローズ色に変身。 ちょっとした、自然界のいたずらですかね？ 今週は、コーチングのセッションが続くコーチングウィーク。 クライアントの思わぬリアクションや気づく様は、まさしく変身です。楽しい時間になるよう、工夫したい...（続きを読む）
公開日時：2022/10/24 08:54
しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。
写真うつりに自信がなくて、結婚式の写真にキレイにうつる自信がないという女性もいらっしゃるのではないでしょうか。
結婚式の写真うつりを良くする方法をいくつかご紹介します。
まずは、背筋を伸ばす。
普段は背筋が良い人でも、結婚式の衣装は予想以上に重いため、つい猫背になりがちです。
結婚式に向けて普段の生活から、良い姿勢を心がけてみましょう。
両方の肩を少...（続きを読む）
公開日時：2022/10/24 08:06
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。
ライフ・オンラインサロンの練習会で話題になったこと。
それは、足の小指が三角だったけれど普通の小指になった！です^ ^
足の小指が三角とは、こんな感じです。
の印をつけますね。
三角でなくなったというメンバーさんは横向きに寝ていた小指が起きてきて以前は無いに等しかった爪が伸びてきたとおっしゃっていま...（続きを読む）
公開日時：2022/10/24 07:00
スタッフのご実家のお父様渾身の作、イチジクのコンポートです！ いちじくも、育てられた自家製。オールハンドメイドです。左右の違いは、はちみつの使用量。向かって右手側は、はちみつ９０％。左側は７０％とのこと。 贅沢にも、食べ比べさせていただきました。それぞれの推しはできましたが、どちらにもそれぞれの良い点があって、引き分けです！ イチジクって、こんなふうに丸くきれいに皮をむくだけでも大変だと思うん...（続きを読む）
公開日時：2022/10/23 17:49
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公開日時：2022/10/23 11:12
軽くて暖かいフリースの出番が増えてきました。
ジャケット、パーカー、シャツなど。
色柄、デザインが豊富でコーディネートを楽しめる。
ところが！
フリースを洗濯すると、
マイクロレベルの繊維クズが排水に混ざって、
川、湖、海へ流れていく。
すると、そのマイクロ繊維を魚が取り入れることに。
ある調査によると
食物連鎖の段階ですべての生物の体内で見つかったとのこと。
ということは私たちの体内に...（続きを読む）
公開日時：2022/10/23 09:00
佐竹悦子です。 一緒にいると高め合える関係はとても理想的ですよね。 お互いに刺激を与え合い、恋愛を通じて成長できる関係があると、いつまでも良好な仲でいられそうです。
そんなカップルは、いつも色々なことにチャレンジしていることが特徴でしょう。 何に対しても興味を持つ好奇心旺盛な二人であれば、お互いに刺激を受けながら高め合っていけそうですよね。 また、本人がいないところで恋人を立てたり褒めたりす...（続きを読む）
公開日時：2022/10/23 07:30
末娘と孫と一緒にランチ♪全粒粉のパンケーキとアイスティー♪とても美味しかった☆孫ベイビーもすくすく大きくなっております♪子供の成長ほど早いものはありませんね☆かたや私は、スローエイジングを楽しむグランマ（笑）孫が２０歳になったら７７歳ですがそれまで現役でバリバリ女を楽しんでいたいものです日々のエイジングケアはもちろん、いつだってストレスフリーに変換できるような楽天的＆前向きな気持ちも大事ですね...（続きを読む）
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NANA
- （顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）
公開日時：2022/10/22 23:55
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公開日時：2022/10/22 21:35
こんにちは、
女性向け初心者のための投資スクール
ブルーストーンアカデミー代表の
青柳仁子です。
10月に入って、
すっかり秋の気候ですね。
お店の飾りつけなどが
ハロウィーン仕様になっていたりで
もうそんな時期かと実感します。
さて、今日は、
長期投資の重要性について
書きます。
長期投資という言葉を
聞いたことはあると思いますが、
どのくらいが長期なのか？
という感覚は
人そ...（続きを読む）
公開日時：2022/10/19 19:05
スマートフォンを買い替えてから、私も支払はキャッシュレスが主流になりました。友人との割り勘も簡単ですし、なぜクレジットカード以外のキャッシュレス決済を使っていなかったのかと思うほど、今ではキャッシュレス決済を便利に使ってます。★記事は以下より★キャッシュレス決済とは？メリットとデメリットをご紹介 - 明日をいい日にする あしたの家計 by FWD生命 (fwdlife.co.jp)（続きを読む）
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杉浦 詔子
- （ファイナンシャルプランナー、カウンセラー）
公開日時：2022/10/22 14:03
おはようございます、１０月も最終日です。
残り２ヶ月、年末まで慌ただしくなってきました。
自著『高校生からはじめる投資のはなし』について。
動画配信もはじめました！
感染症対策での緊急融資について、破綻事例が出てきている点に触れました。
緊急事態だったので仕方がないとはいえ、その破綻には税金が投入されます。
このことの裏側には、お金を借り...（続きを読む）
公開日時：2022/10/31 08:00
おはようございます、今日はリラクゼーションの日です。
近隣の子どもたちと遊んでいるときが、そんな時間です。
自著『高校生からはじめる投資のはなし』について。
動画配信もはじめました！
特例制度の一例として、感染症対策の融資制度について触れました。
国策が働いての大盤振る舞い、その弊害は少しずつですが顕在化しています。
もともと融資というの...（続きを読む）
公開日時：2022/10/30 08:00
おはようございます、今日はてぶくろの日です。
今年は夏から一気に冬へと向かっている感じがしています・・・
自著『高校生からはじめる投資のはなし』について。
動画配信もはじめました！
各種制度の活用について、うまく使いこなせるためのコツについて触れました。
制度全体を理解し、自身に課せられている枷について理解することが大切です。
その意味で...（続きを読む）
公開日時：2022/10/29 08:00
おはようございます、今日は読書の日です。
最近は割と読んでいる量が増えています。
自著『高校生からはじめる投資のはなし』について。
動画配信もはじめました！
どんな制度も、知っている人だけが得をできます。
その一方で、半端に知ることで思わぬ負担を抱え込むこともありえます。
ただで美味しい思いができるような制度は、まずありません。
一...（続きを読む）
公開日時：2022/10/27 08:00
おはようございます、今日は柿の日です。
市内で柿のワインを作っている事例を知っています。
自著『高校生からはじめる投資のはなし』について。
動画配信もはじめました！
補助金など各種制度について、知っている人だけが得をする点に触れました。
この点については、一切疑問の余地がないと考えています。
ただもう一点、注意が必要な点もあります。
...（続きを読む）
公開日時：2022/10/26 08:00
おはようございます、今日はリクエストの日です。
人生で３回くらい、リクエストをしたことがある気がします。
自著『高校生からはじめる投資のはなし』について。
動画配信もはじめました！
様々な補助金、助成金等の整備により、計画書等を作る機会が増えています。
感染症の関連や世界情勢の不安定さもあり、この手の話は今後も続くでしょう。
このような流れにあっ...（続きを読む）
公開日時：2022/10/25 08:00
次男に、「おやつ持ってきゃあ」と渡したら、箱の中をのぞいた瞬間、「ナニコレ？？」と、珍百景を見たような反応でしたが、 この商品は、お店の看板商品なのです！店名（Patisserie La Mimosa）を冠した商品なので、今日のおやつ、楽しみにして仕事を進めたいと思います！ 研修業界は、半年早く季節が進みます。次年度の新人研修を４月からスタートさせる会社の皆さん向けに、コンテンツ（企画）は、今...（続きを読む）
公開日時：2022/10/22 10:29
【受講者感想】 面接での話し方に自信がない人におすすめだと思います。
22歳女性 → 苦手の面接を得意に変えられ、内定獲得へ
ご相談の経緯
「面接が苦手で、面接で何を話せばいいか？わかりません」というお悩みで、
JACCA面接塾（特別フルコース）を受講されました。
計８時間のJACCA面接塾（特別フルコース）のセッションでは、
まず、面接に必要な自己分析を掘り下...（続きを読む）
公開日時：2022/10/22 22:00
しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。
婚活市場において、40代女性のマッチング率は低いと言われています。
しかし、だからといって婚活を諦めてしまうのはもったいないです。
マッチング率が低い現実を受けとめた上で、積極的に、かつ柔軟に行動できる40代女性は、良いご縁に恵まれる可能性も高くなります。
40代女性とお見合いをした男性からは「会ってみるととても素敵な女性だった」という声も多いです。...（続きを読む）
公開日時：2022/10/22 08:07
佐竹悦子です。 結婚というのは、人生においての大きな転機となるため「本当にこの人と結婚していいのだろうか」と不安になることもあるでしょう。 恋人として相手のことがとても好きでも、結婚については迷ってしまう時の重要なチェックポイントを今回はお伝えします。
まず、相手と一緒にいて安心できるか、居心地がいいかということはとても大切です。 恋人関係であれば、マンネリやときめきを感じないといったことが...（続きを読む）
公開日時：2022/10/22 07:30
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。
ご受講生のHさんは、
小さい頃から下半身太りやクセのある歩き方がコンプレックスで
お金をかけ色んなことをしてきたけれど変わらない、ウォーキング法を意識して歩くとしんどい、施術をしてもらってもすぐ元に戻ってしまう‥と、お嘆きでした。
小さい時から下半身太り独特な歩き方もコンプレックスです。
お金も時間...（続きを読む）
公開日時：2022/10/22 07:00
『コロナワクチン接種 4回目』前回の3回目から5か月が経ったので両親を4回目のワクチン接種に連れて行きましたｖ 追加接種（４回目接種）についてのお知らせ新型コロナワクチンの「追加接種（４…ameblo.jp 高齢の両親は既にコロナワクチン接種4回目を8月に済ませておりますが、私自身も4回目（オミクロン株対応）を接種してきました。 3回目までファイザー製で副反応は腕の違和感程度でした。 『コ...（続きを読む）
公開日時：2022/10/22 07:10
日銀も想定外の3%の物価上昇になったようです
1ドル＝151円台になり、日銀と政府が円買い介入で144円台に
NY市場は利上げペース鈍化に期待
詳しくはこちらのブログでhttps://moneysmith.biz/2022/10/22/post-3745/
皆さん、今日も素敵な良い1日を過ごしましょう（続きを読む）
公開日時：2022/10/22 07:00
たるみを自分で改善するための顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドを覚える美エイジレス塾のオンライングループレッスンお疲れ様でした♪簡単な顔全体をザッと通して２時間くらいのレッスンでしたがそれでも頬の位置が上がってリフトアップしたり、ほうれい線が薄くなったり、フェイスラインやブルドッグ頬がすっきりした人も多かったです♪私も、皆さんに教えながら実践してお見せしてるので頬にハリと引き締まりを感じています夜の...（続きを読む）
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NANA
- （顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）
公開日時：2022/10/21 23:49
以前『転職の個別サポート塾』の継続サポートをご利用になられ、転職先で頑張られている40代女性のお客様から、社内の昇進試験のサポートをご依頼いただき、その昇進試験に合格したとご報告をいただきました。
↓ ↓ ↓
昇進試験に合格しました【40代女性】ご報告
あなたも
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以前『転職の個別サポート塾』の...（続きを読む）
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西澤 靖夫
- （転職ＰＲの専門家＆キャリアカウンセラー）
公開日時：2022/10/23 12:00
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