運動不足を解消して仕事の効率を上げる（１）チャクラのお話 - 写真・作品 - 専門家プロファイル

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閲覧数順　2024年04月18日更新

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運動不足を解消して仕事の効率を上げる（１）チャクラのお話拡大

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仕事が忙しいと運動不足になりがちです。
そんなときは、無理をしてまとめて激しい運動をするよりも、毎日、数分でいいので、イメージを使いながら、呼吸に意識を向け、自分の気の流れを調えていく方が、心身の健康維維持に役立ちます。
そこで、これから３回にわたって、チャクラのお話、身体をチューニングする方法、イメージを使いながら行う呼吸法をご紹介していきます。

法人・ビジネス 企業メンタルヘルス 企業メンタルヘルス全般 2012-08-10 11:25
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