4月10日付日刊ゲンダイ掲載記事 - 写真・作品 - 専門家プロファイル

太田 律子
ゴルコア 代表 ゴルフピラティスインストラクター
東京都
ゴルフピラティスインストラクター

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対象:ヨガ・ピラティス

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閲覧数順 2020年07月06日更新

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2012年4月11日(水)(10日発行)日刊ゲンダイ14面にゴルフピラティスが紹介されました。
簡単なエクササイズを3つご紹介させていただいております。
腰痛対策にもなるスタンディングロールダウン、ゴルフの練習やラウンド前にお勧めのサイドストレッチ、そしてコア(お腹)を鍛えていくハンドレッドの3つです。
日々ノエクササイズのご参考にしてくださいませ。

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