真実は体で感じる - その他の心と体の不調 - 専門家プロファイル

Horustic office Shenron シャーラ★YOGA ヨガインストラクター
福島県
ヨガインストラクター
090-6224-3886
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

注目の専門家コラムランキングRSS

対象:心と体の不調

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

真実は体で感じる

- good

  1. 心と体・医療健康
  2. 心と体の不調
  3. その他の心と体の不調
手放し受けとる
吐き出し入れる
支出と収入

バランスなんだよね

陰陽、太陽と月、男女、朝夜、
光と影、善悪、左右、前後、大小、軽・重、白黒、美と醜

マイナスがあるからプラスがある

光があるから影か出来るし、
闇があるから明かりが感じられるように。

そんなこと~!わかってる!!

って、し、納得したつもりでも

所詮、なんだよね… 思考です!!

沢山ある。この、つもり。

思考はいつも、動いていて止まることがありません。
思考についてはまた、後程。

頭で理解は本当に理解したとは違うのね。

だからよく、願いは叶うといえ叶わない人がいたりする

仕組みもあれば、これって言い回しや受け取りの違いもあるのよね


同じ言葉でも、違うように聞こえたり
ニュアンスがずれて伝わったり…日常でもあること

私は頭がいいほうではないので、逆によかったのかも(笑)

よく、あ~でもないこ~でもないと頭で理解しないとと、質問ばかりの方もいますよね。
質問は構わないですが、ここでいうのは、やたらいきすぎる人のことです。


あれこれ考える前に、体感して感じてみようよ

体で覚えると理解は早い

否定なく体感して感じると、受け入れに抵抗がない、少ないはず。

私は、エアロビクスの指導でも、頭より体を使います(笑)
エアロビクスだもん、当たり前って、(笑)
そうでもないんだよね、運動しても汗かかないけたり…日常でもあること

私は頭がいいほうではないので、逆によかったのかも(笑)

よく、あ~でもないこ~でもないと頭で理解しないとと、質問ばかりの方もいますよね。
質問は構わないですが、ここでいうのは、やたらいきすぎる人のことです。


あれこれ考える前に、体感して感じてみようよ

体で覚えると理解は早い

否定なく体感して感じると、受け入れに抵抗がない、少ないはず。

私は、エアロビクスの指導でも、頭より体を使います(笑)
エアロビクスだもん、当たり前って、(笑)
そうでもないんだよね、運動しても汗かかないけど先生のはかく!!
と、言われ分かったことでもあります。
まさしく気付きでした。

もともとやってきたことが、今に結びつく。それは、2~3年という短い期間ではなく、好きでやってきたことが楽しんでやってきたことが後からついてくる。
今の私の強みの部分なのかもしれません。マニュアルや頭では分からない、個人の体験から出来るものって、強みになるんだよね。
体で覚えた方が忘れないし、理解も、早い。
理解しようと考えるより、感じた方が断然違う。
考えてる間に、あれ?なるほどそうか!あれ?分かっちゃった、
出来ちゃった♪感覚です。

分かろうとすることは大切だけど
頭でっかちになりすぎるとになります。面白いくらい、性格がでる!
表情の固さにもあらわれたりします。

なんてね、
頭が悪いぶん体使ったら、理解が早かっただけなんですが(笑)

とかいいながら、いらぬところでは、あれこれ余計なことを考える癖もあります。

バランスバランス

中道へ

このバランスワークもヨガワークで行います
アプローチも様々。
日々、気付きの連続で、気付きが増えてくるから、まとめていこうと思います。

なるほどそうか!を体感して感じた感動を~
 |  コラム一覧 | 

カテゴリ このコラムの執筆専門家

(福島県 / ヨガインストラクター)
Horustic office Shenron シャーラ★YOGA ヨガインストラクター

心身共に開放~!ストレスフリーなHAPPYライフへ導くヨガ

外側を見るのではなく〔観る〕内観・完成形より感性を重視したヨガを提供中。マインドフルネスな気づきを促し、精神的健康をも目指します。自分と向き合うことから得られる心身の解放による、ストレス対策と心のエクササイズも行える、セルフセラピーヨガ

090-6224-3886
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

このコラムに類似したコラム

女性のための漢方セミナー 徐 大兼 - 鍼灸師(2012/03/12 15:23)

インスタント味噌汁って身体に悪いですか? 徐 大兼 - 鍼灸師(2013/11/24 22:03)

アキュラ鍼灸院 災害対策 徐 大兼 - 鍼灸師(2013/10/31 16:16)

ホルモンバランスを整えるためにできること 徐 大兼 - 鍼灸師(2013/09/29 16:56)

うつな気分のときの、骨盤調整&ヨガ 傳川 紀子 - ヨガインストラクター(2013/09/25 09:00)