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こんばんは。



札幌を拠点に活動し

「ピラティスやコンディショニングエクササイズを通して北海道を元気にする」

そのために日々、賢いからだ創りを提唱している田中宏明です。



長くなりました



昨年夏から、指導者育成の一環として

ピラティス指導者養成を行って参りまして、道内で20名を超えました



来年は、少ーしずつですが形にしていけそうです



さて、先日


とある企業様にて「中堅期のための体幹トレーニング」とうテーマで

出張トレーニング講演をさせて頂きました。





資料の1枚を抜粋。



「お腹を凹ませるために必要なこと」

「最新体幹トレーニング」

「好感度UPのための姿勢改善トレーニング」



というサブタイトルを元にお話させて頂きました。



毎日、目まぐるしく変化いくビジネスの世界。

その世界を活きるビジネスマンの皆様のからだは気づかぬうちに衰えてきます。



自分の心と体に意識が向けられなくなり、

マインドやボディのコントロール、マネジメントも出来なくなります。



受講して下さった方の中には、



ご家族に口コミをして下さった方

30分の実技で筋肉痛になられた方

「継続が大切」と毎日コツコツと続けて頂いている方



受講して頂いた方々の、

明日からの元気と活力につながり、

しいては、質の高い生活や志事へのお役に立つことを願います。



「良い志事や人間関係も、良い身体があってのこと」



皆さんにとって、今日という日はどんな一日でしたか??





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