ウォーキングセミナー&美肌ランチin神戸 - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター
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ウォーキングセミナー&美肌ランチin神戸

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Noriko式ウォーキングの
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。


昨日は
ポートアイランドにある
パールシティーホテル神戸で


Norikoのウォーキングセミナーと
美肌うるおいのコースランチを頂く
イベントが開催されました。

定員が50名様のところ
ありがたいことに
130名様を越える
お申し込みがあり

抽選で選ばれた方のみの
ご参加となりました。


セミナーが始まるまで
Norikoはフロント前のカフェで待機



セミナーでは
最初に講義をしました。


Norikoのウォーキングは

背筋を伸ばさない
胸を張らない
力を込めない
などなど

現在の常識では
考えられないことばかり。

でも
常識から
離れていただくことが
健康な身体になるためには
大変重要なので

講義には
いつもいつも
気合いが入ります。



姿勢のとりかた
歩き方
それぞれのコツをお教えし

最後は全員で
ウォーキングをしました。



ランチは
『美肌うるおいのコース』
というランチコースで

Norikoも皆さんとご一緒に
いただきましたよ。

お食事中
各テーブルにおじゃまし
ご質問にお答えするなど

たくさんの方と
お話することができ

とても
素敵な時間を過ごせました(*^^*)


ご参加くださった皆様
ありがとうございました。


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カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。

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