ゴルフ体幹レッスン会が開催されました

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

水曜日は、日本女子ゴルフ協会ティーチングプロA級及び、JAPICAゴルフピラティス開発者であり、私のゴルフピラティスの師匠であります、竹内弓美子プロとのコラボで、「体幹レッスン会」が、新橋ゴルフスタジオにて開催されました。

通常のゴルフピラティスレッスンはゴルコアのスタジオで開催ですが、今回は新橋ゴルフスタジオにて開催されました。

竹内プロにお一人お一人スイングをチェックしていただき、課題をみつけていただきます。

その課題を、その場ですぐにトレーニング。

ゴルフスイングが、身体の使い方でかわるということをたいかんしていただける60分です。

スイング時に軸回転がうまくできない・・・・

重心が足の裏の外側にのってしまいがち、つまり内転筋が弱い・・・

太ももの内側（内転筋）をしっかり鍛えて身体の内側重心にすることによって、軸回転がしやすくなります。

ゴルフスイングと身体の使い方はつながっているのです。

身体の使い方がわかれば、もっと楽にゴルフスイングができる！！

まさにそれがゴルフピラティスです。

自分のカラダを理解していきましょう！

コラムに関するお問合せその他全て、下記までお待ちしております。

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ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

Web：http://golcore.com