- Noriko
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
Noriko式ウォーキングの
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。
11月25日(日)
本町にて
さとう式リンパケアセミナー
初級講座
上級講座
筋をゆるめるセミナーを
おこないます。
今回も
きゃさりん+先生とのコラボ。
リンパケアは
筋肉の緊張をとり
身体の空洞を広げることで
巡りを良くする
美容・健康法。
施術する側とされる側が
ともに
リラックスすると
ものすごく効果が上がり
逆に
力が入ってしまうと
ガクンと効果が下がってしまう…
そんなケア法なんです。
だから
Norikoも
きゃさりん+先生も
リラックスできる雰囲気
楽しいセミナーを
心がけています^^
前回の様子
施術ベッドを使い
少人数にておこないます。
この日の
ご参加者のご感想はこちら
■10:00~12:30
初級 Noriko
口腔を広げるケア
リンパケアの基本です。
なぜ弱い力で…
そんな疑問も、テキストにてしっかりご説明します。
エステティシャンの方々にも驚かれるフェイスリフトアップ法も。
ディプロマつき
13000円
■13:30~17:30
上級 Noriko
胸腔・腹腔を広げるケア
力を込めないのに
身体の形が変わります。
Norikoのウォーキングも
身体の空洞を広く確保したまま
立ち歩きます。
空洞を広げると聞くと
身体が大きくなる
イメージがありますが
逆です。
スタイルは良くなるのです。
Norikoはずっと
そうして過ごしているから
48歳ですが、まったく太らないのです。
そのあたり
ウォーキング講師としてのお話もさせていただきます^^
初級の確認・バストアップ・ウエストダウン・ヒップアップ法も。
ディプロマつき
33000円
(初級修了者のみ・同日受講可)
Norikoのリンパケア講座一覧
初級・上級・筋をゆるめる
■18:00~20:00
筋をゆるめる きゃさりん+
圧したり揉んだり叩くことなく
筋肉の緊張(コリ)を取ります。
どうしてそんなことができるのか…
理論をお話してから
相互実習にて学んでいただきます。
きゃさりん+先生
見た目はキリッとしてますが
実はめちゃくちゃ楽しい方。
これは
コラボしたら楽しいぞ!
っと
Norikoから すり寄って行きました(笑)
セミナーには
Norikoも立ち会います。
詳細・お申込
きゃさりん+筋をゆるめるセミナー
●Norikoプロフィール
NHK総合『あほやねん!すきやねん!』に生出演しました。
フジテレビ『ベストハウス123』特番に出ました。
☆メルマガを配信してます。
ブログなどでは語っていないことも…。
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登録無料です。
[書籍]
美身メソッド
[ウォーキングレッスン]
腰や肩の痛み、O脚が気になる方もお越しください。
●大阪・梅田と天満橋で
ウォーキング定期レッスンを
おこなっています。
●大阪・本町で
ウォーキング個人セッションを
随時おこなっています。
1回15000円(80分)
[さとう式リンパケアセミナー]
Norikoのリンパケア講座一覧
初級・上級・筋をゆるめる
リンパケア考案者の佐藤先生のブログ
Norikoのウォーキングについて
ご紹介いただきました。
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このコラムの執筆専門家
- Noriko
- (大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント)
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで3万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
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