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- 田中 宏明
- 美ボディメイクスペシャリスト
- 北海道
- ピラティスインストラクター
-
011-215-0071
おはようざいます。
昨日、無事に函館養成2日目が終了致しました。
2日間で休憩を含めて２０時間の長丁場・・
しかし、受講者の皆さんが集中力を切らさず、一生懸命学んで下さいました。
本当に有難い限りです。
僕も受けたこともないし、開催するのも初めてな1日10時間セミナー
けれど、本気の人が集まっているので時間はあっという間なんです
おかげさまで2日ともホテルに戻って、何も出来ずにバタンQ
たっぷりの睡眠で回復しました(笑)
そんな2日目、
ThePilatesの２５movementを実施
コアソトレングス系の種目が続きます
昨日は、
首の動かし方
脊柱の特性、
股関節屈曲時の正しい筋肉の動かし方
腰椎伸展型腰痛の対処法
サイドキックスの動きからみる癖
など座学もちょくちょく入れました。
初日を終えての感想は・・
皆さん「からだが軽い」「楽だ」と、
ピラティスの特徴でもあるWorkinを感じて頂けたようでした。
ピラティスをするとエネルギーが充電され、
そこから、行動を起こしたくなります。
良かった良かった
また来月が楽しみです。
バスの時間が迫ってきたのでこの辺で
このコラムの執筆専門家
- 田中 宏明
- （北海道 / ピラティスインストラクター）
- 美ボディメイクスペシャリスト
安心感・優しさの中の厳しさ・結果を与えるトレーナーです！
科学的な根拠と結果を出し続ける中で培われたボディメイク術で「新しい自分」を見つけませんか？人生が変わる瞬間に多く立ち会うことが出来て本当に幸せです。パーソナルトレーニングを通して貴女の人生もきっと変わるはずです！
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