長生きの秘訣は「酒は百薬の長」

仕事柄、お年を召された方と会話する機会が多いのです。
やはり、話しは面白い。経験を積まれたかのおはなしはあじがあるのよね！
そして、必ずといっていい程お伺いすることがあるのよね！男性にですが。


『長生きの秘訣』って何でしょうかね？って！
するていと、『晩酌だな！』とのお答えがほとんど返ってくんのよね。


以前の僕はお酒をどちらかといえば嫌っていた方のくちでした、
四十も半ばになった頃から飲む楽しさというか、やすらぐというか、、、
ほろ酔い程度の心持ちがとてもすきになってきたんだよね！


また、「酒は百薬の長」何てことを耳にするけど、確かにそうなのかもしれない！
と思うこともしばしば。
こんなデーターがあるそうです。


日本人に多い脳梗塞は、飲酒経験がある人の方が少ないといわれている。
アルコールで血栓を作る血小板の機能が落ちるので、脳梗塞のリスクが減り、
その他にも、下記のようなメリットがある。

※ HDL-コレステロール（善玉コレステロール）増加
※ 末梢血行改善（冷えを改善）
※ ストレスを解消
※ コミュニケーションの空間を作る（ノミニュケーション）


総死亡率で言うと、飲酒しない場合との比較（日本酒換算）

3合（3単位）までの飲酒の習慣がある人　　　→　死亡率が低下
4合（4単位）を越えて飲酒する習慣がある人　→　増加する傾向

なんだそうです。


神経をちょいオフするのが良いのかも。

さーって、今晩は何を飲もうかナ～！
なんて考えると、一日が楽しくて、、、


みんなで『ほろ酔い倶楽部』なんってーのつくっちゃうのもいいかもね！
参加者募集中！！o(^_^o)(o^_^)o
なんてね！