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- 須永 晃子
- Healing Food Institute フードコンサルタント・食生活カウンセラー
- 東京都
- メンタルヘルスコンサルタント
自由ヶ丘で素敵なセミナーを開催します
ぜひぜひみなさんご参加くださーーい
わたしもなんとか顔を出したいです
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秋から始めるヒーリング・フード・エステ＆美脚ウォーキング
～自由ヶ丘の隠れ家スタジオで
美しさに磨きをかける特別レッスンvol.2～
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◯セミナー内容
第一部： ☆試食付き
「夏から秋へ、お肌とカラダをモードチェンジ！
ヒーリング・フード・エステで、キラキラ輝く自分になる」
講師：RAN
時間：12:30～13:30
1. フード・セレクト自己診断 ～私の体質にあうヒーリング・フード・エステは？～
2. ヒーリング・フード、なぜ良いの？美をつくるデイリー食材
3. 夏バテ克服！秋にむけてパワーチャージ
4. お花と季節の食材をつかった美肌エステ・デザート☆彡
第二部：☆ウォーキング実践＆指導付き
「 2012Autumn fashionを先取り！コート・ブーツを
”ハンサム レディ”に着こなす、ウォーキングと立ち居振る舞い」
講師：MIZUKI
時間：13:35～14:35
1. 立ち居振る舞い、美しい歩き方のデモンストレーション
2. ブーツ、コート、ジャケットの着こなしのコツ
3. 美姿勢、洋服をしなやかに着こなせるカラダをつくるエクササイズ
4. ウォーキング実践
ブーツ持参。お着替えは必要ありませんが、多少のストレッチ性のある服など、動きやすい服装でお越しください。
＊質疑応答、集合写真撮影、次回案内、アンケート記入
時間：14:35～14:45
◯スケジュール
9月30日（日）12:30～14:45(12:15 受付開始)
◯対象
自分をさらに魅力的に輝かせたい女性 12名限定
○場所
自由が丘 studio Y （2F） 女性に人気の隠れ家スタジオです♪
http://jostudioy.jp/ 自由が丘駅より徒歩8分（白い3階建て、杏色の扉が目印です）
http://jostudioy.jp/studio/#02
◯料金
8000円（※手作り軽食、ドリンク付き）
◯講師プロフィール
＊RAN(ラン)プロフィール＊
横浜在住。インドネシア、トルコなど幼少期を海外で過ごす。青山学院大学卒業後、上場大手人材サービス企業でキャリアを積みながら、2006年より個人で花、食、心理学を学び資格取得。2011年オーストラリア パースに花留学後、2012年5月独立。
ヒーリング・フードインストラクター、フラワーセラピスト、Healthコーチとして活動。心とカラダの健康を叶え、美を磨き、人生を成功に導く花と食を研究。食べられるお花を取り入れた食事やお花のあるライフスタイルを実践し提案中。
バラ、ハーブ、ナスタチウム、みょうが等食べられる花(エディブルフラワー)を自宅で育てています。「旦那さんと夫婦でヒーリングフードを取り入れ、デトックス体質に変化。運動せず普段の食事習慣を変えただけで、1年で体重8kgダウンをキープ♪肌に潤いとハリも戻ってきました。」
[facebook] http://www.facebook.com/healingfoodjapan（ヒーリング・フード協会）
[twitter] @orchidgreenran （自宅の手作り野菜、クッキングなど更新しています）
＊MIZUKI(みずき)プロフィール＊
横浜市在住。長崎県出身。
2005.2 ～2011.6. デューク更家氏に師事。デューク更家式ウォーキングスタイリストとして、関東を中心に活躍。
2011.7. 独立。MIZUKI WALK主宰。
米半導体企業、テキサス州本社工場勤務など、異色の経歴を持つ。現在は、日本の女性をもっと健康に、美しく！をモットーに毎日奮闘中。
横浜を拠点にウォーキングのインストラクターをしています。「正しい姿勢や歩き方は、身体や心の健康に密接に関係しているんですよ！美しい立ち姿、立ち居振る舞いで印象もぐんとアップします。美しく街を歩く素敵な女性（かっこいい男性）を大量生産！？すべく頑張っています(^^)♪」
＊MIZUKI レッスン情報＊
プライベートスクール(自由が丘、中山教室)
カルチャースクール(東急セミナーBE 青葉台、新百合ケ丘産経学園、厚木カルチャー(本厚木)、ヨークカルチャーセンター小杉
http://www.facebook.com/MIZUKI.WALK
○過去参加者の声
※20代～40代の女性、独身、既婚。ビジネスウーマン、主婦。幅広い方々から好評のお声を頂いております。
・大変楽しく学べました。誘っていただいて本当にありがとうございます！食事も見直したいし、酵素ジュース、３連休に作ってみます！キラキラ女子は、本当に素敵です。
・今日は少し体調を崩していたのですが、お二人のおかげでココロが明るく元気になりました。ありがとうございました。
・メリハリがあって楽しかったです。”体を整えることーー＞心を整える” というテーマが一貫していてよかったと思います。
・ステキの秘密がわかりました。とても楽しかったです！お二人みたいにキラキラ輝く女性になれるようにがんばります。
・本日は参加して、素敵な女性のみなさんとお会いすることが出来、大変為になりました。
・身体の中からと見た目の重要性を再認識。
・体について何も知らないなあと痛感しました
・体がかわると心が変わる、というのは大事な考え方だと思いました。見た目がしゃんとしてないと、心も暗くなりますね、、。
・普段の生活の中で少し意識し変えていくことで、理想に近づける事を実感できた事が、一番ためになりました。
・心とカラダのバランスって大事だと、あらためて感じました。
・キレイな歩き方をして、キラキラ輝くと自信がもてると思いました。
・生活を充実させるためには、身も心も両方満たす必要があることに気づきました。
◯申込方法
お名前、連絡先（メール、携帯電話）、参加理由を記載し、直接Ran、Mizuki宛てにご連絡ください。
費用は、事前振り込みとなります。振込後のキャンセルはできかねますので、予めご了承ください。振り込み先はお申込み後、別途お知らせ致します。
Facebook のイベントページ http://www.facebook.com/events/148292595309965/
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