ベリーダンス - その他の心と体の不調 - 専門家プロファイル

徐 大兼
アキュラ鍼灸院 院長
東京都
鍼灸師

注目の専門家コラムランキングRSS

対象:心と体の不調

茅野 分
茅野 分
(精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
茅野 分
茅野 分
(精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))

閲覧数順 2016年12月03日更新

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

 アキュラ鍼灸院のOG鍼灸師、下里歩先生が所属するオリエンタルダンスグループ「FAREEHA」が、初心者にもわかりやすい、DVD付の本を出版しました。

「興味があるけど、難しそう」 「スクールに通いたくても時間がなくて…」 「女性らしい魅力的なボディになりたい! 」といったベリーダンスデビューしたいという方にオススメの一冊です。

本の中のコラム ‘ マタニティ・ベリーダンスのススメ ‘ にもありますが、ベリーダンスは、子孫繁栄を祈る踊りだという説がある程、妊娠と深いつながりがあり、妊娠前後の身体によい効果をたくさんもたらすとあります。

基本の動きは骨盤内の血行をよくし、インナーマッスルを鍛え、女性特有の悩み(生理痛、婦人病など)を緩和させる効果や、安産しやすい体をつくるそうで、下里先生の友人の助産師さんからもお墨付きだそうです。

体にとってのメリットもたくさんありますが、普段着られないようなエキゾチックな衣装を着て踊ることは、

女性であることの喜びを感じたり、ストレス発散にもなりそうですね。

待合室に置いてありますので、興味のある方は、ぜひご覧ください!
 
鍼灸師  中嶋 恵子

ラクラク理想のくびれが手に入る おうちで始める超入門ベリーダンス(DVD付き) (TWJ bo.../FAREEHA
¥1,890Amazon.co.jp

このコラムに類似したコラム

ホルモンバランスを整えるためにできること 徐 大兼 - 鍼灸師(2013/09/29 16:56)

眠活!で手に入れよう “ 睡眠美容術 ” 徐 大兼 - 鍼灸師(2013/08/08 11:37)

妊娠とたばこ 徐 大兼 - 鍼灸師(2013/08/06 14:45)

眠活!で手に入れよう “ 睡眠美容術 ” 徐 大兼 - 鍼灸師(2013/07/26 00:57)