ピラティスでキレイなココロ創り

こんにちは。

札幌を拠点にピラティス指導者養成も行っているマスタートレーナーの田中です。

火曜日は、４月から始まったNAS札幌での｢からだ改善ピラティスDAY｣

今日も満員御礼でありがとうございます

その後、近所のファミレスでランチ×ディナー

そこで起きた出来事ですが、

店員さんが短時間の間に２件もクレームを受けていました。

僕は、来週末に控えたとある講演に向けた資料作成を行いながら、

サラダをパクパク食べながら店内状況観察をしてました

クレームといということはお店側（店員さん）に非があるのは間違いないのですが、

そんなに怒らなくても良いのに～といった状況でした。

僕自身、

ピラティスに出会って３～４年経っていますが、

カラダの変化はもちろんのこと、ココロの変化をとても感じています

冷静でいられるというか、

落ち着いていられるというか、

無駄に怒らなくなったというか、

ピラティスだけではないと思いますが、

ココロの状態が良くなったことで、カラダの状態が良くなっています

こんなお話を知っていますか

水にキレイな言葉と汚い言葉をかけ続けるという実験を行ったところ、

キレイな言葉をかけた水にはキレイな結晶が

汚い言葉をかけた水には悲惨な結晶が出来たそうです。

人の６０％～７０％は水で出来ていますから、

毎日、どんな言葉をかけるのか発するのかで、

自分の結晶が決まるのです。

もちろんキレイな水を摂取するのも大切。

僕は、摂取する水に気を遣い始めて４年が経ちます。

僕らの手や口は、

人を傷つけるためにあるのではなく、

人を幸せにするためにあるんですよね。

あなたは今日、どんな言葉を発して、

どんな言葉をかけられましたか？

ピラティスを通して、

カラダだけでなくキレイな透き通ったココロ創りもお手伝いも出来ればと思います