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ピラティス×マスターストレッチ×マスターストレッチ×ピラティス

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こんばんは。


気づけばこんな時間です。。

美には良くありませんね


今日は、先日このブログでもご紹介させて頂きました

アクトスポーツプロジェクトでのイベントレッスンでした。


内容はピラティス×マスターストレッチ2レッスン


フィットネス業界歴7年足らずですが、

自信を持って良いとお伝え出来るボディーワークです


脚を細くしたい

キレイな姿勢を創りたい

カッコ良い後ろ姿を手に入れたい

引き締まった二の腕が欲しい

くびれたウエストにしたい


美を追求する女性の皆様には本当におすすめなので、ぜひ体感して下さいね



アクトでは久々にお逢いする会員様が温かく迎えて下さいました。

わざわざお声を掛けて下さるお客様もいらっしゃいました。


そして、会う人会う人に


「痩せた!?」


「なに!?そのくびれたウエスト?!」


などと言われて、改めて体型の変化を感じました


ピラティスと雑穀とウエイトトレーニングのおかげです。


運動だけではありませんし、

ピラティスだけではありません。

そして、食事改善だけでも難しいでしょう。


賢く、効率的に効果を出すのがモットーですから。


けど、22時過ぎにアイスを食べることだってあります

(まったく太るものは食べないと思われていることが多いので)



マスターストレッチはこんな広~いスタジオでレッスンさせて頂きましたよ






2クラスのうち、後半の4名は皆さん初体験


マスターストレッチを履く前に、

立ち重心、前屈、歩行動作を感じて頂

30分弱マスターストレッチを履いたあとにもう一度チェックしたところ・・


皆さんの表情が見る見る笑顔に


「脚が軽い~!」


「膝がくっつく~!」


「足裏全体で立ててる~!」


「足で大地を踏みしめながら歩けている~!」


嘘に聞こえるかもしれませんが、本当なんですよね。


初めての方でもしっかりと効果を感じられるのが良いところでもあります。

効果を感じれると嬉しいですからね。


そんなマスターストレッチレッスンを下記の日程で開催致します

5月30日(水) 13:40~14:40 受付中です

スタジオヒグチメンバー様3,150円、ビジター様3,675円

http://ameblo.jp/1986goingmyway/entry-11250982023.html


美脚を手に入れたい方は、ぜひお試し下さいね



もっと、アクト会員の皆様とお話、ご挨拶をしたかったですが、

次の志事が待っていたので後ろ髪を引かれる想いでアクトを後に・・


麻生でパーソナルセッションをして、

ピラティス指導者養成5日目を18:00~22:00で実施


今日もたくさんの学びがありました


あっ、そうそう・・


マスターストレッチを受講された方が、

何をやっても下半身が細くならないと悩んでいたけど、これなら変われそう


とおっしゃっていたのがとても嬉しかったですね


下半身太りにお悩みの方、

ピラティスとマスターストレッチを通してお悩みを解消しませんか


賢さを兼ね備えたRefineBodymakeにご興味のある方は下記までお気軽にどうぞ

info@tanaka-bodymake-39happy.com 22ji

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