やっぱりマスターストレッチ！

こんにちは

書きたいことが山ほどあるのに、更新出来ていません

そして書き終えそうになった記事が一回消えました

もう一回書き直します

今日は、ダンサーさん達が

マスターストレッチを体験しに来て下さいました

事前のからだチェックをして（前屈＆片足立ち＆歩行動作）

呼吸の取り方

背骨や骨盤の動かし方

マスターストレッチの基本的動作の練習

マスターストレッチを履いてゆっくり動く

実践

という流れはいつもと変わらずです

初めての方が４名でしたが、さすがはダンサーさん

飲みこみが早かったですね。

いつもマスターストレッチを受けて下さっている方のご紹介だったので、

田中＝キツイ人間!?と思われていたのか

マスターストレッチ＝キツイ動作と思われていたのか

実践中は終始、静か（集中されてました）でしたね。

自身と向き合い良い感じでした

その結果、皆さん汗だくでした

実践後のからだチェックをした時の

皆さんの表情を見て僕は安心しました。

「前屈で手が床に着かなかったのに楽に着くようになった」

「片足立ちの安定感が全然違う」

「足の裏を使って歩けるようになりました」

「脚が軽い！」

とのご感想を頂けました

使用後、すべての方が変化を感じているマスターストレッチ

５月にも開催致します

初めての方がついていけないことがないように、

基本からゆっくり進めております。

お一人でも、一緒に頑張る仲間がおりますので安心してお越し下さいね。

お申し込みは下記アドレスまでお願い致します。

info@tanaka-bodymae-39happy.com