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閲覧数順 2017年07月22日更新

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やっぱりマスターストレッチ!

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こんにちは


書きたいことが山ほどあるのに、更新出来ていません


そして書き終えそうになった記事が一回消えました

もう一回書き直します


今日は、ダンサーさん達が

マスターストレッチを体験しに来て下さいました


事前のからだチェックをして(前屈&片足立ち&歩行動作)


呼吸の取り方


背骨や骨盤の動かし方


マスターストレッチの基本的動作の練習


マスターストレッチを履いてゆっくり動く


実践


という流れはいつもと変わらずです


初めての方が4名でしたが、さすがはダンサーさん

飲みこみが早かったですね。


いつもマスターストレッチを受けて下さっている方のご紹介だったので、


田中=キツイ人間!?と思われていたのか

マスターストレッチ=キツイ動作と思われていたのか


実践中は終始、静か(集中されてました)でしたね。


自身と向き合い良い感じでした


その結果、皆さん汗だくでした


実践後のからだチェックをした時の

皆さんの表情を見て僕は安心しました。


「前屈で手が床に着かなかったのに楽に着くようになった」


「片足立ちの安定感が全然違う」


「足の裏を使って歩けるようになりました」


「脚が軽い!」


とのご感想を頂けました


使用後、すべての方が変化を感じているマスターストレッチ


5月にも開催致します




初めての方がついていけないことがないように、

基本からゆっくり進めております。

お一人でも、一緒に頑張る仲間がおりますので安心してお越し下さいね。


お申し込みは下記アドレスまでお願い致します。

info@tanaka-bodymae-39happy.com


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