毎日自分時間作っていますか！？　#65

エコール ド ボヌール主宰の
グレース ヒロコです。

人気過去記事紹介コーナーです。
（愛を育むプチエッセンス講座より）

日々会員様とお会いする中で、
いつも嬉しい事がある。

今日も２人の会員様から
嬉しいコメントを頂いたのだ～。

ちょっとしたアドバイスが、

会員様の心に届き、

ヒントとなり、
気付きとなり、

心が落ち着き、

自信が持て、

嬉しい程の心の変化を感じ、
ポジティブな思考となり、
日々の言動、行動までに
変化が出て、

今まで以上に幸せに向かって
１歩、１歩、着実に前進して
自分がいるのです！

と・・・

ある会員様が始めた事。
それは、１日１５分、寝る前に
自分時間を持つ事。

電気を切り、
アロマキャンドルをつけ、
マッサージクッションを１５分
セットして、、、

自分との対話の時間をつくる
ようにしたら、

今まで、如何に自分を
なえがしろ！？
置き去り！？
適当！？
後回し！？
にして来た事に気がついたって。

もっと、もっと、
自分を大切にして、
楽しい事をいっぱい作って、

人生楽しまなきゃって
思えるようになって、

最近は心がウキウキ
するようになってきたそう。

確かに、顔つきも、
目つきも、昨年とは違う！

キラキラ
している。

１日１５分の自分時間を持って
いいですよね。

マッサージクッションも
お勧めだそう！

私もほしいな～♪

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