指導でも習い事でもなく、、教育? - ピラティス全般 - 専門家プロファイル

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指導でも習い事でもなく、、教育?

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こんばんは。


今日の道内も各地で大荒れだったようですね。


JRの運休が100本以上出たとか

旭川行の特急も、途中で足止めをくらい8時間列車内で待たされたようで・・


影響を受けた皆様、本当にお疲れ様です。


ピラティスレッスンにいつも来て頂いている方でも、

雪の影響でお休みされた方がいらっしゃいました


そんな中、今日のピラティスレッスンはいつも倍の参加者

とっても有難いのですが、色んな想いが生まれます。


参加して頂く皆さんにとって、一番良い形を考えていきたいと思いました。


ピラティスレッスンもそうですし、

パーソナルトレーニングを指導させて頂いていても思いますが、


僕がやりたいことって、

JCCA(日本コアコンディショニング協会)の理念でもある、

「健康教育」だなって思います。


「正しい身体の使い方を身につけるための知識と技術を伝える」


だから、頭も使って頂きます


簡単な解剖学のお話もさせて頂きます


性格に合わせての運動指導が出来るフィットネスモチベーターですが、

楽しい優先の指導は苦手です(自分ではそう思っています)


楽しいことばかり優先して、

運動によって体を痛めている方も見ていますし、

ずっと不調を改善したくて運動しているのに、

改善されない方もいらっしゃいます。


でも楽しくなきゃ運動は続けられないのも現実。。

何も考えずに楽しく動いてストレス発散ってのも素晴らしいことです


「からだの使い方がどんどん変わる」

「姿勢やスタイルが変わっていく」

「自分の体のことをエクササイズを通して知ることが出来る」


僕は、ここに楽しみを感じています。


だって、一生体型に困らない知識があったら良くないですか

自分のカラダの調子を自分で整えていけたら良くないですか


「自分で自分を変えることが出来た」


この経験って、素敵な成幸体験ですので自信にもつながります


体の仕組みやエクササイズを学校教育に取り入れることが出来たら

スタイルや不調に悩む人も少なるなるんでしょうね~


もっと多くの人が幸せに生きることが出来ますように

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