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こんにちは。
表情筋を鍛える方法はいろいろありますが・・・
まず言える事は・・・
あまり人前で出来るものは少ないですよね・・・
人から見れば変顔？？？ですよね。
そこでオススメなのは・・・
朝、ほとんどの方はおトイレに入りますよね！
その時は完全に一人のはず！！
思い切って眠気を飛ばすように表情筋を動かしてみてください。
あ・い・う・え・お
これだけでも思いっきり口を動かせば顔が温かくなったりかゆみが出たり・・・
かなり効果大ですね。
お顔の血流がよくなればお顔色も良くなりますし・・
くすみにも効果があるかも・・・
もちろんお化粧のりも良くなるはずです。
おトイレの中で あ・い・う・え・お
ぜひ明日からお試しください！
ただご注意は唇が乾燥している方はいきなり大きく口を開けると
唇が切れてしまうかもしれません。
気をつけてくださいね
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