残暑お見舞い申し上げます。
(長い間更新できずに申し訳ありませんでした。今後徐々にコラム等を更新していきたいと思います)
毎日暑いですね・・・
東洋医学では、病気になる原因の一つに「異常な気候変化」を挙げています。
近年の夏は「猛暑」・・・。
まさに異常な気候変化にさらされています。
この暑さの中では、倦怠感やほてり感、そして集中力が無くなったり体力が無くなったり、
健康な人でも心と身体への影響は大きいのです。(ひどくなると熱中症になってしまいます。)
こんな状況に耐える為には、健康な体を取り戻すことと、身体を有る程度冷やすことが
必要です。
「身体を冷やすことはいけない」とよく言われますが、熱にさらされた身体は冷やしてあ
げることがとても重要なのです。
そこで今回は東洋医学的に身体を冷やす方法を数回に分けてご紹介していきます。
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