夢をかなえるセルフコーチングその18～混乱状態」を歓迎する

新年、明けましておめでとうございます。
ゆかふぇスタイルコーチングの吉澤ゆかです。
今年もよろしくお願いいたします☆

今、何に幸せを感じることができますか？

■「混乱状態」を歓迎する

今日は「ＮＬＰ」についてちょこっとお話します。

ＮＬＰ（神経言語プログラミング）とは、1970年代にアメリカで卓越した成果を出していた、
３人の天才セラピストを徹底的に観察、分析し開発された心理学です。

私もこのNLPを学びました。
この学びの途中で、少し混乱状態になったことを覚えています。

でも、混乱は「成長・変化のチャンス」であり、歓迎するものなので、
実は「混乱さん、ウェルカム～♪」なのです。

新しいことを学ぶときは、混乱のプロセスを経て、
学びの段階を一段一段上っていくのです。

「知らないことを知らない」
　↓
「知っているけどできない」
　↓
「意識すればできる」
　↓
「無意識にできる」

これが、学びの4段階です。

これって、なにかに似ていませんか？

そう、自転車に乗れるようになるのと同じです☆

最初は補助輪をはずされて、ふらふらしたり、時には転んだりしながら、
あきらめずに乗り続けていると、ある日突然

「あっ、できたぁーーー！」

という瞬間が訪れます。

そして、一度その段階を超えると、次からは、「自転車に乗ること」が

「今までできなかったこと」から「できること」リストにお引越しし、
気がついたら何も意識しなくてもすいすい自転車で移動している自分がいます。

私たちは、大人になっても、新しいことを学ぶときは、
同じプロセスを踏んで成長しているのです。

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　混乱は、成長するために必要な一段階だとしたら。

　混乱を喜ぶことで、何が変わると思いますか？

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また一歩、あなたの夢を叶える準備が進みましたね。

今年もすてきな笑顔のあなたで過ごせますように☆

愛と感謝を込めて