夢をかなえるセルフコーチングその8～正しい目標設定のスキル

こんにちは☆
ゆかふぇスタイルコーチングの吉澤ゆかです。

今日まで、読んでくださって、ありがとうございます。

これまで、達成の度合いを高めるための目標設定の５つの極意、

１．具体的であること
２．測定可能であること
３．現実的であること
４．価値観に合っていること
５．期限を切っていること
をともに学んできました。

いかがでしたか？

あなたのゴールは、より明確になりましたか？

さて、この「正しい目標設定」のスキルは、目標を達成するための、ベースとなるスキルです。

正しい目標が設定されて初めて、次に、

「じゃあどうやってそれを達成するの？」という

具体的な戦略を立てるプロセスに進むことができるからです。

他にも、効果的に楽しみながら目標を達成するためには、

■価値観とミッションを土台に据えるスキル
■感情をマスターするスキル
■成功するための理由を見つけるスキル
■行動を阻む障害を特定するスキル
■見つかった障害を取り除くスキル
■自分に力を与えるスキル
■プランニングのスキル
■フォーカスのパワーを活用するスキル

等の、ベースとなる大切なスキルがあります。

これらは、スキルなので、理解して練習することで、誰でもマスターすることができます。

明日からは、目標達成のためのこれらのコーチングスキルや
有益な情報を引き続きお届けしてゆきますので、楽しみにお読みくださいね☆

今日も素敵な一日をお過ごしください。

愛と感謝を込めて

吉澤ゆか