フォーカスとやる気を保つスキルその11～自分にできると決める

こんにちは☆

ゆかふぇスタイルの吉澤ゆかです

今、何に感謝を感じていますか？

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 ＜今日の言葉の宝石＞

 
「自分にはできる」、

 それを自分で決めることから

 ものごとは動き出す

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踊りが大好きで、クラシックバレエやキューバのダンスを踊ってきました。

 あるとき、ある舞踏家が話してくれたことが、私の中にいつも残っています。

 とてもすてきな言葉なので、シェアしますね。

バランスのコントロールや舞踊表現はいつもここ（ハート）です。

頭はよけいな事しか教えません。

できるかな？

大丈夫かな？

どうなるかな

こうなるといいな・・・

 
実はとてもシンプル。

ただこれが

 
「自分にできる」

 
って決めること

 
あとは信頼するだけ

これは、何に限らず

舞台でも

稽古でも

日常生活でも

同じことです

外で起こる現実には何の意味もありません

 すべて中立です

 
あなたが、それに意味をつけて一喜一憂しているだけなのです

 あなたがいつも「自分で与えた意味」を受け取っているだけ なのです

自分の内側の意識が変われば

 外の物事が違って見えます

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自分の内側の意識を変えることで

 
変化が起きるかもしれないこと、

 
それは何だと思いますか？

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光に満ちた、ゆたかな時間をお過ごしください。

愛と感謝を込めて

マイケル・ボルダック認定プロコーチ

吉澤ゆか（ゆかふぇ）

夢実現ブログ「ゆかふぇスタイル☆シェアノート」には、元気になるパワーアップクエスチョンがいっぱいです☆http://ameblo.jp/yucafe-style/