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私の健康法

2007-02-02 23:18

一般の方と同じ様に治療家の先生も腰痛や肩こり等の症状を持っている方は多いですが、たまに先生同士治療をしたり自分なりの健康法を行っている方が多い様です。わたしは１０年前に師匠の紹介で西野流呼吸法（由美かおるが行っているこでも有名）を知ったのがきっかけで呼吸法を始めましたが現在は地元の教室に通っています。特につらい症状が有る訳ではありませんが行うと身体が軽くなりすっきりしてきます。月３回の教室以外にも毎日１分でもいいから行う様にしています。治療との相乗効果も有るので患者様にもお伝えしているんですよ。呼吸は普段中々意識しずらいですが、たまには特にいらいらしている時等、深呼吸してみては如何でしょうか。気持ちが落ち着きますよ。

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このコラムの執筆専門家

市原真二郎: （カイロプラクター）
: いちはらカイロプラクティック　いちはら治療院院長

「ソフトな」施術で身体のひずみを根本から正し、改善へ導きます

これまでに多くの偉大な先生方や師匠、素晴らしい仲間に恵まれて参りました。そのような方々に囲まれて、日々研鑽し施術に当たっております。その中で培った知識や技術、経験を患者様のお役に立てて行きたいと思っております。どうぞ宜しくお願い致します。

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