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大園 エリカ
舞踊家(クラシックバレエ) 元プロバレリーナ
東京都
クラシックバレエ教師・振付家

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対象:文化・芸術

大園 エリカ
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(クラシックバレエ教師・振付家)
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閲覧数順 2026年01月17日更新

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今の状況を変えなくても、幸せを感じられる様になる為の秘訣は「視野を広げた発想の転換」

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この世では多くの方達が、色々なお悩みや幸せになる為の願望というものを抱えて生きておられますが、その多くは"自覚無き視野の狭さから来る勘違いや思い込み"というものから生まれている様にも私には思えます。


「これが今の私の世界の全てだ」という様に感じられてしまう様な、非常に視野が狭くなっている中で悩んでしまうと、(…つうか、悩みというのはそうした視野の狭さから生じるものでもあります)


人間というものは、非常に不幸を感じ易くなってしまう生きものであるという事を知っておくと良いと私は思います。

(^^✿




もし自分の人生が行き詰まっていると感じられる時は、それを打破する為の「視野を広げた発想の転換」というものが不可欠になると私は自分の経験上思います。


そしてその行き詰まりを打破する為の方法というのは、決して一つではないという事に、自ら気付ける様になる事が大事になって来るでしょう。


ちなみに問題の根本解決を阻むものとして挙げられる事の一つに、「今の自分の悩みや願望の根本に巣食っているもの」に、実はなかなか人は気付きにくいという事がありまして、


幸せになる為の自己改革を起こす前に、まずそれを自分で知る事が必要になります。


例えば「お金持ちになりたい」という願望の裏に隠されている心理は、実は「安心感を得たい」という心理であったりするという様な事でしょうか。


又「自分が好きになれない」の裏に隠されているのは、「本当の自分を偽って生きている事を自分の潜在意識は知っている」という事から来ている訳ですし、


もし多くの人達から喜ばれているにも関わらず、自分がその役割りを演じなくてはならない事に苦悩が生じているとするなら、


正にそれは「この窮屈な世界が私の全てだ」という視野の狭さから生じる「余裕の無さから生まれてしまう深刻さ」と言えるかもしれません。

(・。・;




又、そうした悩みに至る過程も人それぞれだと思います。


例えば、それは「以前は好きで楽しんでいた事が、年齢と共に色々な現実が見えて来てしまい、虚無感すら感じられる様になり、好きではなくなり楽しめなくなってしまった」という事から来る苦しみなのか、


それとも「元々これは自分の望んでいたものとは違っていた」という事から生じている苦悩なのかどうかで、その解決方法も全然違ったバランスのものになって来るだろうという事でしょうか。


或いは「そういう役割を演じている自分を見せたくない」と、自分が勝手に感じてしまう様な存在がいるからなのかもしれません。


でも自分がそう感じてしまう相手が、必ずしもあなたと同じ様に感じているとは限らないという事があります。


だってもしかしたら相手は、「そういう役割を演じられるほど恵まれた才能を持つあなた故、多くの人達に喜びを与え、そして愛されているあなたを見る事も大好きだし、そうした使命を果たすあなたを尊敬し、誇りに感じている」かもしれないのです。


何故なら「それはあなたという人間の一部でしかない」という事を知っている事から来る感覚であり、そういう広い視野であなたを観ている事から生じている感覚なのだと思います。

(^^✿




…という様に、「視野を広げた発想の転換」というものが出来る様になって行けば行くほど、その人は同じコンディションであるにも関わらず、その中で自由を感じて行くという事も可能になるという事です。


何故ならそういう事が理解出来る様になればなるほど「誰かにやらされている」という、自分の中心を誰かに明け渡してしまった事から生じる窮屈な感覚は消え失せ、


そして逆に「能動的に自分から"演じる自分"というものを選択して感謝で楽しむ=自分の中心を自分に取り戻す」という感覚にシフトチェンジする事になるからです。


「他者から望まれている自分を心から楽しんで遊んで見せる=他者に奉仕する自分」というものに喜びを感じられる人は幸いですが、


でももしそれが本当は元々自分の本意ではなく、どうしても辛いと感じてしまうのなら「自分の為に、自分を幸せにする為の選択」を考えて行けば良いのだと私は思います。

(^^✿




ちなみに肉体というものを持っていて、それを維持する為に必要なものという現実がこの世にはありますので、心の健康を保ちながらこの世というものを生き抜く為のベストな方法は、「ダブルスタンダードで生きる事」だと言われます。


つまりそうした自分の社会的使命=役割というものを楽しみながら、同時に「本来の自分が人生で本当にしたかった事や欲しかったもの」を思い出し、何にも囚われる事なく、ただ自由に自分の人生を豊かにする為のスペースを独立して持つという事でしょうか。


それが出来たら私達の心は満たされ、そして充実しますから、殆どのお悩みというものは消えて無くなるのではないでしょうかと私は自分の経験上、そう思っています。


そしてそういう自分に成れた時、周囲の人があなたという人を扱う姿勢にも、きっと変化が訪れて来る事でしょう。何故なら「自分の中と外は一緒」だからです。

( ・・) ~ ☆彡☆彡☆彡






幸せの青い鳥は何処にいますか?

それは「自分の中」にしかいません。

( ・・) ~ ☆彡☆彡☆彡




私達一人一人が本来の自分を思い出し、誰に遠慮する事無く「自分自身を尊重」出来た時、その人の人生は好転し始めます。何故なら自分の外界は、自分の内面が映し出されたものだからです。他者も然り。


ですので、もし「どの様な場面でも、あなたの最高のものを見出だし、引き出してくれる人」がいたなら、それがあなたの本物の友人です。

(^^✿





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