- Noriko
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
対象:イメージコンサルティング
根本的な改善で
楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。
筋トレにダイエット‥何をやっても太ももだけは痩せなかった私ノリコの過去のお話はこちら
男性の方で
呼吸力アップ(姿勢改善)講座美脚(骨盤調整)講座
美腕(肩甲骨はがし)講座
の順に、ご受講くださった方
Kさんがおられます。
はじめて講座に参加されたのは
9月末。
実は
過去記事でご紹介させて頂いています。
呼吸力アップ講座で
足の痛みが軽減されたお話。
その日の変化はこちら
曲がりかけていた体が起きました。
そして、その約2週間後に
美脚(骨盤調整)講座に参加されました。
講座で行なっていることは
ガッツリ脚のねじれ取りなのですが
美脚というネーミングは
やはり気恥ずかしいとおっしゃっていました
男性でも抵抗なく参加して頂ける
良い名前無いかな‥。
この日
曲がり気味だった膝が伸び
上がり気味だった顎の位置も変わりました。
足を気にされてのご受講の場合
美脚講座でストップされる方が
おられるので
Kさんも
まだまだ改善されるのにそれだと残念だな‥。
と思っていました。
ですがKさんは、その約3週後に
美腕(肩甲骨はがし)講座にも
ご参加くださいました!
私は、ストップされなくて良かった‥
と、思いました☺️
こちらも"美✨"がついているのですが
やっていることは
ガッツリ腕のねじれ取りです。
さぁ!
美腕(肩甲骨はがし)講座のご受講で
Kさんはどう変わられたでしょうか!!
9/25→11/6
1ヶ月ちょっとの変化です。
YURUKU®︎の講座なので
もちろん筋トレもストレッチも無しです。
力を込めるなどの姿勢作りは
一切行なっていないので
むしろ力を抜いて楽に立たれているのは
向かって右のアフターなのです。
Kさんは、60代の方。
ご自身の体のことを理解していないと
腰が徐々に曲がりだす頃です。
老人性円背(ろうじんせいえんぱい)
という言葉をご存知でしょうか?
高齢者の方の
背中や腰が大きく曲がり
固まってしまっている状態のことです。
突然そうなるわけではありません。
40〜50代を過ぎて椎間板が潰れたりズレたりすることで背骨が徐々に変形する加齢性の変化が起こりやすくなる方が多いからです。
その時期をどう過ごされるかで60代になった時のお体は異なるはずです。
今の体は
過去の自分が作ったもの
将来の体は今の自分が作ったもの
と言えます。
Kさんは
3回講座をご受講頂いただけで
ここまで変わることができました。
それがなぜ可能なのかというと
良くなりたいお気持ちが強いからです。
そうでなければ
女性ばかりの講座に参加しようとは
思われないでしょう。
Kさんのように男性の方も
将来のご自身のための体作りを
はじめて下さるといいな‥。
氣和をお持ちの男性の方が対象の
氣和トレ-男子部-体験レッスンを
11/23(火祝)にオンラインで開講します。
少人数の双方向レッスンで
Kさんもご参加になります^ ^
※氣和®︎も使用するご購入の方限定講座です
Kさんが参加された
美腕(肩甲骨はがし)講座を
一緒に受講された方の変化はこちら
美腕(肩甲骨はがし)講座は
呼吸力アップ講座、美脚講座を
東京で、リアル開講します。
オンライン講座は随時開催しています。
12月の予定をアップしました。
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このコラムの執筆専門家
- Noriko
- (大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント)
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで3万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。