- 石本 工
- 株式会社健康企画ゆるゆる 代表取締役
- 健康運動指導士
対象:老後・セカンドライフ
オリンピック憲章によると
オリンピックのモットーは、
「より速く、より高く、より強く」
これは、ライバル、というか、
他人と比較してのことではなく、
現在の自分自身に比較して、
自分自身が持つ能力すべてにおいて、
「より速く、より高く、より強く」
つまり、
日々向上できるように努力をしましょう、
というのが真意だそうです。
別にあなたがオリンピックを目指す
アスリートでなくてもいい
あなたが持つ能力すべてにおいて、
その、たった今よりも、
「より速く、より高く、より強く」 です。
速く・高く・強くは、例えばの話で
これをあなたなりに
「より◯◯◯、より△△△、より□□□」
・・に変えてみてください。
どんな分野でも
どんな小さなことでも、いいのです。
あなたが大事にしたいこと、
あなたが目指したいあなたらしさを
改めて考えてみてください。
そしてそのためには、
「健康」がいかに大事か、
に気づいてください。
そして、どうやって
自分の体を大事にすればよいのか
守ればいいのか
強くすればいいのか
ケアすればいいのか
考えてみてください。
私は、セラピストとして
「より深く、より正確に、より丁寧に」
と、考えました。
身体の専門家としての知識と施術テクニックを
より深く学び
学んだ知識と技術を
より正確にお客様に伝え
それが伝わるように、
施術の効果が身体に浸透するように
より丁寧にお客様をフォローします。
あなたの健康づくりの
お手伝いをさせてください。
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