猛暑の中、トレーニングに励むウルトラランナーに元気をいただきました - 老後の健康と運動 - 専門家プロファイル

石本 工
株式会社健康企画ゆるゆる 代表取締役
健康運動指導士

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対象:老後・セカンドライフ

稲垣 史朗
稲垣 史朗
(店舗インテリアデザイナー)
吉野 充巨
(ファイナンシャルプランナー)

閲覧数順 2024年04月23日更新

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猛暑の中、トレーニングに励むウルトラランナーに元気をいただきました

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今日のお客様は、ウルトラランナーでした。

 

 

フルマラソンは42.195キロですが、

それより長い距離のレースが

ウルトラマラソンです。

 

その完走者を敬意を込めて、

ウルトラランナーと呼ぶのです。

 

すごいタフマンですね。

 

その方は、猛暑の中も、

秋のレースに向けて、練習を続けています。

 

ランナーは脚が疲れている・・・

・・・と思いがちですが

 

脚はもちろんですが、

腰、背中もバリバリに疲れます。

 

・・・というより、腰、背中、

お腹、ヒップという身体の幹の部分を

しっかり使って脚を運ぶ、というのが

ランニングの基本なのです。

 

そのお客様はさすが!

 

身体の幹すなわち体幹を

しっかり使っているので、

背中、腰、ヒップ、

さらに、お腹の奥の大腰筋が

パンパンにお疲れでした。

 

こういう頑張っている人をみると、

うれしくなります。

元気をもらえます。

ほんと、応援したいです。

 

さて施術スタート、

 

もみほぐして、ストレッチ整体して、

生命エネルギーの源である

「腎」の経絡、ツボもばっちり刺激し、

 

全身全霊で施術をさせていただきました。

 

 

 

私は、

なぜセラピストをやっているんだろう・・・

 

それは、人の疲れを癒やし、

身体を整え、元気になってほしいから。

 

そして、元気になって

その人なりの、

幸せな人生を成就してほしいから。

 

 

 

あなたの人生、応援します。

 

 

 

 

本日もお読みいただいて

ありがとうございます。

 

 

あなたの生命エネルギーに火をつける

セラピストJIN でした!

 

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経絡もみほぐし整体ゆるゆる

 

 

 

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