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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®︎代表Norikoです。
オンライン講座ができるようになってオンライン講座に慣れてこられた方が増えてお伝えしたいことを気軽に受け取って頂けるようになりました！
今日は、YouTubeに公開している椅子ゆるく体操の立位バージョンのオンライン講座でした。
前回の椅子ゆるく体操講座と同様に200名を超える方々がご参加くださいました❣️
下の写真は前回のもの
私はいつも通り自分が一番楽しむ気満々でレッスンさせて頂きました^ ^
ご参加くださった方のお声をたくさんいただいているので後日、ご紹介させていただきます♪
また、今回は講座を収録していました。
この収録動画を公開しようと検討しています^ ^
椅子ゆるくも椅子ゆるく立位バージョンも楽しく続けてくださる方が増えるといいな♡と思っています。
椅子ゆるく体操のビックリなお話もぜひお読みくださいね！
YURUKU公式YouTubeチャンネルはこちら！他にもいろいろ動画をアップしています。
椅子ゆるく体操はこちら！
椅子ゆるく立位バージョン体操はこちら
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鼻呼吸もどきについてのお話はこちら
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
