またやるの!?またやります♫ - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

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閲覧数順 2021年04月14日更新

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またやるの!?またやります♫

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しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える
YURUKU®︎代表Norikoです。

椅子ゆるく®︎体操無料講座を4/4に開催したくさんの方から喜びのメッセージを頂きました♡『椅子ゆるく体操無料オンライン講座』しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。今日のオンライン講座が終わりました^ ^オンライン講座は今まで100名様までしが行…ameblo.jp

メッセージの中に

以下の言葉がありました。


立って行うバージョンの体操❗️


どの体操かというと

公式YouTubeチャンネルに投稿している


椅子無しゆるく体操❗️



ネーミングがイマイチすぎて笑えますが

椅子ゆるく®︎体操をもとに作った

立って行なう体操なのです。


椅子ゆるく®︎体操はこちら


椅子無しゆるく体操は石垣島で撮影しました。沖縄、早くまた行きたいなぁ〜


と、いうことでこの椅子無しゆるく体操無料オンライン講座をまた開催することにいたしました❣️

日時は5/9(日)10:30〜11:00です。
お申し込み受付開始は公式LINE @でお知らせします❣️ YURUKU®公式LINE@ご登録が3000名様を超えました

ご都合良い方一緒に体操しましょう❣️



鼻呼吸もどきについてのお話はこちら『呼吸力アップ講座開講 "鼻呼吸もどき"になっていませんか?』しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。一つ前のブログでご紹介した呼吸講座ご受講者のご感想を読み私はとても考えさせられまし…ameblo.jp


近日の呼吸力アップ講座(リアル)

LESSON » レッスン一覧|YURUKUいくつになってものびのび動ける体作りと日常の姿勢と歩き方教室。肩足腰の緊張を解き体も心も軽くなる講座を東京 大阪 他全国各地で開講www.yuruku.co.jp


近日の呼吸力アップ講座(ZOOM)
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何から受講したらいい?

https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12630161754.html
アメブロ フォロー歓迎です❤️読者さんが4000名を超えました

 YURUKU®公式LINE@フォロー歓迎です❣️ご登録が3000名様を超えましたYURUKU®YouTubeチャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UCOH25v1mdLVWAMLZarOJ8sg
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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。