新・呼吸力アップ講座 初開講!『もの凄ーーーーーーっく良かったです❣️』 - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター

注目の専門家コラムランキングRSS

対象:イメージコンサルティング

NANA
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)
都外川 八恵
都外川 八恵
(スタイリング&カラーコンサルタント)
NANA
(顔筋NANAマジックメソッド創始者)

閲覧数順 2021年03月05日更新

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

新・呼吸力アップ講座 初開講!『もの凄ーーーーーーっく良かったです❣️』

- good

  1. 美容・ファッション
  2. イメージコンサルティング
  3. 姿勢・ウォーキング
しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える
YURUKU®︎代表Norikoです。
今日は、呼吸力アップ講座 初開講!
初開講の講座は前例が無いためどんなのかわからない状態でお申し込み下さっている方ばかり。
本当にありがたいなと思っています。
この講座を作った経緯はこちらです。『呼吸力アップ講座開講 "鼻呼吸もどき"になっていませんか?』しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。一つ前のブログでご紹介した呼吸講座ご受講者のご感想を読み私はとても考えさせられまし…ameblo.jp


講座が新たにできる時は私が必要だと感じた時。
コロナ禍でマスク生活が長引き呼吸がおかしくなってると強く思うようになったからです。

さっそくですが、ご受講者のお声をご紹介します。

まずは、ちょうど2年前に旧 呼吸講座を受けて下さった方。YURUKU®︎の講座は色々受けて下さっていてお体がずいぶん良くなられましたが呼吸を見直したいということでお申込みになりました。


Noriko先生
今日は開始時間直前の申込を快く受け入れてくださり、どうもありがとうございました!
一度呼吸講座を受けたものの
練習方法がこれで合っているのかイマイチ分からないまま放置した結果いつの間にか教わった呼吸法を忘れていました。
普段のケアや歩き方は意識しているし身体は良くなってきているもののやはり根本的な呼吸をなんとかしてもっと楽チンになりたい・・・。と思っていたところ
タイムリーにリニューアルした呼吸講座が開講!
しかも夫と子供が外出してくれる(笑)いうことで一か八かで連絡させていただいた次第です。


結果、もの凄ーーーーーーっく良かったです❣️

以前の練習方法に比べて格段に取り組みやすく変化も分かりやすい上に出来ているかいないかの自己チェックも簡単。
これは以前受講したものの腹オチし切れていない全てのYURUKU仲間に伝えたいです。
大袈裟でなく今ある講座で一番オススメです(だって呼吸を見直しただけで、足元まで変わりましたし)。

今度は忘れない様に毎日やります!本当に充実した75分を、ありがとうございました❣️



次に、同じく以前に旧 呼吸講座を受講された方。半年ほど前に受講されているので今と同じようなことをお伝えしているのですがうまく受け取れていなかったようです。ご感想を読み、復習の大切さを感じています。

呼吸講座を以前受けていたんですが、喉の乾燥が気になったり、たまに便秘が酷くなったりと、(内蔵の位置が良くない気がする)
あまり鼻呼吸出来ていない気がするぞ?と思って今回の、講座を受けました。
Zoom講座は2回目なので、とくに心配もなく受けられました。
立って習った呼吸をすると、重心がかかとの方にのるので、バランスのよい姿勢が取りやすかったです!!
講座が終わる頃に身体もポカポカ温まっていたので冷え性も良くなりそうです。
今日の呼吸を忘れないように繰り返し確認しようと思います。本日はありがとうございました。


続いて、はじめて呼吸講座を受けられた方。美脚オンラインサロンのメンバーさんで椅子ゆるく®︎体操講座にたくさんご参加下さっているのですが体操時に息を止めていることがあるとのことで呼吸が気になりご参加になりました。


呼吸力アップ講座参加させていただきありがとうございました
身体全体が広がって柔らかくなったような気がします⤴️⤴️
いつも緊張しているような(..)首肩バリバリは取り除く事ができなくてある日マスクしている自分が呼吸を止めているに気づきました
これはまずい
椅子ゆるく体操していても気づくと呼吸を止めていました
気づけたからこそ呼吸力アップ講座は私にとってグッドタイミング(OK)で首背中が緩み呼吸がしやすくなりました
深呼吸すると肺がいつもより膨らみ呼吸ラクラクです❣️
Noriko先生に教えていただいた呼吸力を身につけて自分の身体を治して行きたいです
ありがとうございました❣️

皆さま、お疲れさまでした♪
良い呼吸で、コロナ禍を乗り切ってくださいね❗️


お知らせです。
今回、呼吸力アップ講座を開講してみて考えたことがあります。
YURUKU®︎の入り口の講座は3つあります。
YURUKUウォーカー®︎入門講座YURUKUバランス®︎BASIC&ADVANCE講座椅子ゆるく®︎初級講座です。
また、集中講座も3つあります。YURUKU®︎ライフ講座
椅子ゆるく®︎サポーター養成講座YURUKUバランス®︎ヨガインストラクター養成講座

どの講座も、必要な方がおられたから作ったので
お勧めなのですが
ご自身にどれが合っているのかわからないと感じる方は多いと思います。

そこで、まずはこれら全てを作った私が生徒さんの状態を拝見してどの講座が合っているのかチョイスして差し上げることができればと考えました。
それには、今回の呼吸力アップ講座が最適に思いました。

YURUKU®︎がはじめての方は
ぜひ、呼吸力アップ講座にいらして下さい。
そして講座後に、ご希望の方にはお体の状態に合わせて以降 どの講座をチョイスすれば良いかお伝えいたします。
近々の予定は3/6(土)10:30〜11:45、3/11(木)11:00〜12:15です。詳細・お申込みはこちらLESSON » レッスン一覧|YURUKUいくつになってものびのび動ける体作りと日常の姿勢と歩き方教室。肩足腰の緊張を解き体も心も軽くなる講座を東京 大阪 他全国各地で開講www.yuruku.co.jp




何から受講したらいい?https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12630161754.html足裏スイッチ・姿勢改善ルームシューズ発売開始https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12643326039.html

『靴下が苦手ですぐ脱ぎたくなる理由判明!足裏スイッチルームシューズ新情報』しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。足裏スイッチルームシューズについての詳細とお申込みについての新情報です。通販サイトな…ameblo.jp

アメブロ フォロー歓迎です❤️読者さんが4000名を超えました

 YURUKU®公式LINE@フォロー歓迎です❣️ご登録が3000名様を超えましたYURUKU®YouTubeチャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UCOH25v1mdLVWAMLZarOJ8sg
Noriko取材・セミナー履歴https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12614231284.html
YURUKU®︎ライフ講座 NEWhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12603906824.html
YURUKUバランス®︎ヨガ養成講座 NEW
https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12606075785.html
 講座一覧 ZOOM講座とリアル講座https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12395485451.html  YURUKU®オンラインサロンメンバー募集中です❣️https://lounge.dmm.com/detail/2523/
私Norikoの体の変化についてはこちらhttps://ameblo.jp/bjwalking/theme-10097837500.html
ご受講者の声https://ameblo.jp/bjwalking/theme-10085448175.html
 |  コラム一覧 | 

カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。