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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®︎代表Norikoです。
スタイルアップしたい方不調を改善したい方へ
目をつぶって
ご自身が良いと思われる姿勢で立ちその姿を撮影して後で確認されたことはありますか？
ご自身が歩いている姿を動画に撮って後から見られたことはありますか？
されたことがある方
ご自身のイメージ通りの姿勢でしたか？
ご自身のイメージ通りの歩き方でしたか？
新しいトレーニング法(セルフケア法)を探し求め手当たり次第取り組んでは挫折して‥という繰り返しや
気に入ったトレーニング法(セルフケア法)があってもやらなければ元に戻ってしまうという
トレーニング沼(ケア沼)から抜け出すにはイメージと実際とのギャップを埋めていく必要があります！
そのギャップを埋めていく作業は他の誰でもなく、ご自身にしかできないのです。
YURUKU®︎でも私にはサポートしかできないのです。
そういった動作のクセの改善には時間が必要です。
でも、日常動作をより良く変えることができれば結果的に時間も費用もかからなくなります。
私のことを言えば◎治療院に通っていない◎美容と健康のためのトレーニングをしていない◎ガードルなどの補正下着がいらなくなった◎肌や髪の調子が良くなり化粧品や整髪料が減った◎タクシーに乗らなくなった◎車を手放した(手放して3年になります^ ^)です
補正下着と化粧品以外は、夫も同じです。
そして何より自分の体を自分で守れるようになり年齢が上がることに対する恐れが無くなることは本当に幸せなことなのです。
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
