画面の向こう側!テレワーク無料ZOOMレッスンご参加になった方へのお知らせ - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター

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対象:イメージコンサルティング

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画面の向こう側!テレワーク無料ZOOMレッスンご参加になった方へのお知らせ

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  1. 美容・ファッション
  2. イメージコンサルティング
  3. 姿勢・ウォーキング
しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える
YURUKU®︎代表Norikoです。


先日のテレワーク時の椅子の座り方ZOOMレッスンにご参加になったYURUKUウォーカー®︎さんたちのご様子を
関西のインストラクター長坂講師がブログにアップ!
この日は、長坂講師の認定フォロー講座ちょうど同じ時間帯にありZOOMレッスンにみんなで参加しよう!ということになったそうです^ ^
レッスンにはご参加者がたくさんおられたのでそれぞれどんな風に練習されていたのか見ることがほとんどできなかったので
こんな風に練習して下さっていたことを知れてなんだか嬉しいです♡

長坂講師のブログにZOOMレッスン復習後の姿勢の写真がアップされていますがとってもバランス良くなっていることも嬉しいです^ ^


次に、このテレワーク時の椅子の座り方ZOOMレッスンにご参加になった方へのお知らせです!
今回お伝えした座り方をすると股関節や坐骨周辺に違和感を感じる方は脚のねじれの課題がとてもあると思って下さい。
その違和感を逃す方法はわかっていますがそれは対処法でしかなく本来は修正することができる課題です。

なので、YURUKUウォーカー®︎さんはぜひ習ったことの復習を。
今回はじめてだった方はいつかお体と向き合う時間をお持ちくださいね。

長坂講師のブログ

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長坂講師の認定フォロー講座

LESSON » レッスン一覧|YURUKUいくつになってものびのび動ける体作りと日常の姿勢と歩き方教室。肩足腰の緊張を解き体も心も軽くなる講座を東京 大阪 他全国各地で開講www.yuruku.co.jp


テレワーク時の椅子の座り方
レッスンレポートはこちら

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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。