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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®︎代表Norikoです。
ステップアップ講座を3講座(美脚、美腕、呼吸)行なっていますが
この3講座を受けられた方はその後、生かせていますか？？？
ZOOMレッスンがスタートして再受講してくださる方が増えましたが
とても惜しい取り組み方をされていたことにショックを受けられる方がおられます^^;
その中には動画をご覧くださっている方も‥
生かせていない惜しい取り組みは以下です。
✅美脚ご自身にとっての真っ直ぐが実際は真っ直ぐではなくねじれている。
✅呼吸鼻呼吸しているつもりが鼻呼吸になっていない。口を閉じて鼻で吸っているけど違ってる‥。↑一番多い
✅美腕脱力できていないことに気づけていない。これは、特に猿腕(サルウデ)※の方
※猿腕腕を伸ばすと肘が過伸展してしまう腕腕立て伏せがうまくできません。
などなど
全て、ご自身の動作のクセに気づけていなくて起こっているのです。
そこで、あまりにももったいないので復習会をすることにしました。
3つのステップアップ講座は一生涯の体作りをするライフ講座でも頻繁に行なうメソッドで
お体の変化を加速させるものですのでぜひ、正しく取り組んでいただきたいです！
※3講座ご受講済の方が対象です。
3ステップ復習会リアル(東京)11月23日(月祝)13:30〜15:00https://www.yuruku.co.jp/lesson?pref_cd=&instructor=&seminar=2130&from=&to=
3ステップ復習会ZOOM(全国)11月29日(日)15:00〜16:30https://www.yuruku.co.jp/lesson?pref_cd=&instructor=&seminar=2131&from=&to=
3ステップバランスウォーク講座はこちらリアル(東京)11月12日(木)11:15〜12:45https://www.yuruku.co.jp/lesson?pref_cd=&instructor=&seminar=2105&from=&to=
3講座終了しておられない方は以下の講座へ
美脚講座ZOOM(全国)https://www.yuruku.co.jp/lesson?pref_cd=&instructor=&seminar=2113&from=&to=
美腕講座ZOOM(全国)https://www.yuruku.co.jp/lesson?pref_cd=&instructor=&seminar=2112&from=&to=
呼吸講座ZOOM(全国)https://www.yuruku.co.jp/lesson?pref_cd=&instructor=&seminar=2114&from=&to=
ステップアップ講座は、基礎講座YURUKUウォーカー®︎入門・認定講座もしくはYURUKUバランス®︎BASIC＆ADVANCEをご受講の上ご参加ください。
詳細はこちら！何から受講したらいい？https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12630161754.html
YURUKU®姿勢改善ルームシューズ発売！https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12629808384.html
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講座一覧 ZOOM講座とリアル講座https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12395485451.html YURUKU®オンラインサロン第1期メンバー募集中です❣️https://lounge.dmm.com/detail/2523/
私Norikoの体の変化についてはこちらhttps://ameblo.jp/bjwalking/theme-10097837500.html
ご受講者の声https://ameblo.jp/bjwalking/theme-10085448175.html
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
