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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®︎代表Norikoです。
昨日ZOOMで開講した美脚講座をご受講くださったKさんより講座のご感想をいただきました。
Kさんは、YURUKU®︎を受講される前は左脚の開帳足と右膝の炎症で歩くこともままならない状態で
「何か動かないと筋肉が衰える」‥と思われていたそうです。
ます椅子ゆるく®︎体操無料講座から始められ次にYURUKUウォーカー®︎入門講座と認定講座を
1日で受講されました。
それから2ヶ月ほどして私のステップアップ講座に進まれました。
最初に受講されたのは呼吸講座。その時に「YURUKU®︎に出逢って、希望の光が見えるようになりました」と、メッセージをくださり
呼吸講座後にすぐに今回の美脚講座にお申し込みになりました。
美脚講座でお教えしていることは2つ。
骨盤と脚のセルフ調整法です。その他調整後の立ち方です。
骨盤調整の時間はいつもこんなの絶対に効くわけがない！と誰もが思われるようなゆるい動きをしながら談笑しています^ ^
ステップアップ講座は
すでにYURUKU®︎の講座を受けられた方の講座なので
もうすでに、YURUKU®︎とはどういうものかご存知の方ばかりなのですが
それでも骨盤調整の取り組み中はあまりのゆるさにご参加者は半信半疑なご様子です ^^;
そのまま黙々と取り組むと頭で色々と考えて体をコントロールしようとし失敗してしまうので
動いてることを気にしないで頂くためにおしゃべりしているのです ^ ^
YURUKU®︎にいらっしゃる4ヶ月前は歩くことがままならなかったKさんは
なんと！今回の美脚講座でこの動きができるようになられたのです！
歩くことは片足立ちの連続です。片足立ちが楽にできるようになると歩くことも楽チンなのです。
では、ご感想です。
☘☘☘☘☘今日の講座は自分の感覚があまりに変わってしまい、まだ夢の中のようです。
Noriko先生に言われた動きを、ただホニョホニョとしていただけですから。
特に片脚で立ち上がった時には目が点になりました。
1回目はめちゃくちゃしんどかったのに2回目はあまりに簡単に立てたのには本当にびっくりでした。
私は歳をとるに従ってどんどん筋力が衰えて行くんだと思っていました。
人生の折り返し地点を遥かに超えているのであとは下っていくしかないと。
その考えが今日覆されました。
自分の体で体感させていただけたからです。
捻れのない筋肉はすごいパワーを持っている、これって希望です。
医療保険の崩壊が危惧されていますが、YURUKUがあれば即解決じゃないですか。(特に整形外科の先生方は青くなるでしょうけど)
YURUKUを考案して下さったNoriko先生に心から感謝です。
大きな病気を持っていますが、目の前に光があれば進んで行けます。
これからも地味〜〜な動きを続けます！本当にありがとうございました‼️
美腕講座楽しみにしています〜〜
☘☘☘☘☘
Kさん、ねじれが取れた足のパワーを体で感じ取っていただけとても嬉しいです✨
「下っていくしかない」が「上がっていくしかない！」に変わりましたね！
また、美腕講座でお会いしましょう^ ^
YURUKUNoriko☘☘☘☘☘
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
