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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®︎代表Norikoです。
先ほどZOOM無料練習会を開催しました！
この練習会はYURUKU®公式動画サイトの有料会員さんが対象の動画会員さんの特典となる練習会で今日が第一回目です^ ^
※公式動画サイトについてはこちらあまり告知していなかったのでご存知無い方がおられますので、詳細を書きました。この練習会のご参加条件も記載しています。https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12630060380.html
今回は、腕のセルフケアと座って行なう姿勢作りにじっくり取り組みました。
これらは動画サイトにアップしているメソッドでそれぞれに練習して頂いているものですが
一人だとどうしても、やっつけ仕事みたいに取り組んでしまいがち^^;
じっくり、ゆったり取り組むにはやはり誰かと一緒が良いのです^ ^
そんな思いからこの無料練習会を始めることにしました。
そしてこの練習会の特徴は単にやり方をお伝えしているのではなく
ご自身の感覚を呼び覚ますためにどういう取り組みをすれば良いか‥というお話もするところです。
練習会で自分にとっての正解を探すのです！
正解は人それぞれだからです！！
また、2〜3ヶ月後にゲリラ的に開催します
第一回目は、ブログやメルマガでお知らせしましたが
次回からは動画会員さんだけに直接メールでお知らせしブログなどでの告知は行ないませんので
動画会員の方は、YURUKUからのPCメール(ドメイン yuruku.co.jp )を受け取れるように設定しておいて下さいね❗️
今日ご参加の方から早速、嬉しいご感想を頂きましたのでご紹介致します。(ヤル気100倍になるのでご感想絶賛募集中❗️)☘☘☘☘☘
Noriko先生今日は練習会を開いてくださり、ありがとうございました
YURUKUで身体の調整を教えていただいたので特に調子は悪くないつもりでしたがだんだん力が入ってラジオ体操のごとくやっていたようです
前に出てしまう肩と肘から手先までの曲がりが改善できないなぁと丁度思っていた所だったので、大変有り難く拝聴しました。
きゅうきゅう筋肉を緊張させて何気に筋トレ再開してました〰️
今年は特に世知辛い世の中で眉間に皺が寄りがちでした。
お陰さまで今日の練習会にてピンポイントで悩みが解決しました。
焦らずユルユル気持ち良く動けば良いんだと自分に言い聞かせて生活したいと思います
本日は、ありがとうございました☘☘☘☘☘Aさん、ご感想ありがとうございます♡練習会、タイムリーだったようで良かったですまた、一緒に練習しましょうね❣️☘☘☘☘☘
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ご受講者の声https://ameblo.jp/bjwalking/theme-10085448175.html
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
