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【呼吸ウォーク】【美脚】【美腕】ブレイクスルーポイントは人それぞれ

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美脚からのヒップアップ！新講座スタート

2020-09-23 08:42

しんどい体を楽チン綺麗な体に変える
YURUKU®︎代表Norikoです。

10月末に新講座YURUKU バランス®︎BASIC＆ADVANCE1day講座がスタートします。
この講座はYURUKU ®︎フィットネストレーニングでYURUKUバランス®︎ヨガインストラクター養成講座に組み込まれたメソッドです。
指導者になりたい方はこちら！現在、1期を開講中。2期日程が決まりましたので近々公開します。ヨガインストラクター養成講座

インストラクター養成講座｜東京・楽で綺麗な体作りYURUKU考案者Noriko＊太もも痩せ・姿勢改善YURUKU®ウォーク考案者Noriko☆日常の姿勢と歩き方さんのブログテーマ、「インストラクター養成講座」の記事一覧ページです。ameblo.jp

YURUKU バランス®︎BASIC＆ADVANCE1day講座はYURUKU ®︎が初めての方にもご受講いただけます。

以下の方に最適です。
◎ 力を抜くことや緩める動きが苦手な方
◎感覚重視のレッスンに難しさを感じる方
◎脚を変えたい方
◎トレーニングをされてきた方またはされている方◎スポーツをされている方
フィットネストレーニング寄りの動きでイメージしやすいため
力を抜くことや感覚重視の椅子ゆるく®︎やYURUKU ®︎に難しさを感じている方やお若い方・男性の方にも受け取って頂きやすいメソッドです。
BASICとADVANCEの両方で一つの講座となり
3時間かけてじっくり学んでいただき全身を整えていきます。
写真入りのテキストが付きます。

この講座の内容のみで全身を整えた方の症例はこちらです。
https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12626382028.html

『ヒップアップトレーニングはゼロです！なぜなら‥‥』しんどい体を楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。今日、ご紹介する写真は2日間のインストラクター養成講座での変化です。ヒップのトレー…ameblo.jp

向かって左端は、ビフォー写真真ん中は、YURUKUバランス®︎BASICのみ向かって右端は、ADVANCEまで受講
ビフォーとADVANCE講座後の比較はこちら

上の写真ご本人のブログhttps://ameblo.jp/snoworange01/entry-12612423359.html

『【私の変化】脚のねじれがとれたらヒップアップした！』こんにちはYURUKU®公認インストラクター椅子ゆるく®公認インストラクターの橘　ユキです。先日の土日より新たな学びを始めています。筋肉の動きや作用の解…ameblo.jp

YURUKUウォーカー®︎講座・椅子ゆるく®︎講座そしてこのYURUKUバランス®︎BASIC＆ADVANCEは取り組み方は異なりますが目指しているものは同じです^ ^
YURUKUウォーカー®︎講座に向いている方◎YURUKU®︎の基本を知りたい方◎ゆるやかな動きで体を整えたい方◎楽に動くための体勢を学びたい方
◎感覚を研ぎ澄ます練習をしたい方◎中学生以上の方YURUKUウォーカー®︎講座ご感想もちろん美脚も目指します♪https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12615233885.html

『【ご感想】膝下がどんどん変わっていくのを見て感動！(足裏アーチは美脚作りで復活)』歩くことは生きること機能的美脚作りをサポートする美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。東京でのリアル講座の症例をご紹介します。YURUKU®…ameblo.jp
https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12609851728.html

『【入門講座】「猫背でいい！？お尻は締めない！？」ビフォーアフターに感激！！』歩くことは生きることYURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎考案者Norikoです。5日前に、東京で開催した期間限定の入門講座のご参加者のお声をご紹介します。ま…ameblo.jp
こちらもYURUKUウォーカー®︎講座の内容です
https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12609495534.html

『私はできる！と暗示をかける！』歩くことは生きることYURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎考案者Norikoです。大阪でのリアル講座で腰周りの筋肉の緊張を取るセルフケアを行ない前屈の変化をみ…ameblo.jp
https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12606484870.html

『足の爪を楽に切ることができますか？膝を胸に引き寄せる姿勢が苦しくないですか？』歩くことは生きることYURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎考案者Norikoです。足の爪を切る体勢の膝を胸に引き寄せる姿勢が苦しくなっていませんか？膝を胸に引…ameblo.jp

椅子ゆるく®︎講座に向いている方◎できるだけ簡単で楽なものがいい方
◎自律神経が乱れていると感じている方◎体のあちこちが痛い方や立つことが難しい方◎小さなお子さんからご高齢者までどなたでも◎ご家族を守る椅子ゆるくサポーター養成もhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12560545739.html

『椅子ゆるく®︎の可能性』歩くことは生きることYURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎考案者Norikoです。椅子ゆるく®︎をご存知ですか？今年誕生した椅子に座ったままで姿勢改善するこ…ameblo.jp
お顔まで変わられたご高齢者もhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12597352045.html

『”脊柱管狭窄症と言われていた腰の痛みが楽になった❣️だけじゃない‼️”』歩くことは生きることYURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎考案者Norikoです。YURUKU®のメニューには椅子ゆるく®︎という講座があります。この椅子ゆる…ameblo.jp
サポーター養成についてhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12585635850.html

『担当講師のご紹介・椅子ゆるく®サポーター養成講座 ZOOMレッスン』歩くことは生きることYURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎考案者Norikoです。ご訪問ありがとうございます。まずは、こちらからお読みください。それでは椅子ゆ…ameblo.jp
こんなことも！https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12573062951.html

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YURUKUバランス®︎講座の開講が決定している日程は以下です。
YURUKUバランス®︎BASIC＆ADVANCE(東京田園調布スタジオ・リアル講座)10月31日(土)13:00〜16:00https://www.yuruku.co.jp/lesson?pref_cd=&instructor=&seminar=2128&from=&to=
YURUKUバランス®︎BASIC＆ADVANCE(ご自宅でご受講いただけるオンライン講座)11月21日(土)10:00〜13:00https://www.yuruku.co.jp/lesson?pref_cd=&instructor=&seminar=2129&from=&to=
私代表Norikoの期間限定YURUKUウォーカー®︎講座は9月27日(日)に開講します。https://www.yuruku.co.jp/lesson?pref_cd=&instructor=1&seminar=&from=2020-09-27&to=2020-09-27

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Ｎｏｒｉｋｏ: （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
: YURUKUウォーク　代表取締役

人生100年時代の歩き方を提唱する専門家

不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。

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