最近は芸能人の自宅を風水鑑定する番組など見かけますが、ベッドの向き(方位)を気にする前に、枕元に置く携帯・スマホの位置に気を付けたほうが、毎日の睡眠への影響が少なくなると思います。
ホテルなどでもベッドサイドテーブルは頭の横の位置に来ますが、起床時のアラームや緊急速報が頭の上や横で鳴ると、人間の防御本能でいきなり殴られたかのような恐怖を感じ、寝起きも悪くなります。
できれば音の鳴るものは、肩より下の位置で可動式サイドテーブルなどへ置いておくと健康的な朝を迎えられると思いますv
是非お試しを♪
このコラムの執筆専門家
- 齋藤 進一
- (埼玉県 / 建築家)
- やすらぎ介護福祉設計 代表
子育て住宅から高齢者・障がい・車椅子住宅までやすらぎの空間を
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