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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
機能的美脚作りをサポートする
美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。
今日は、インストラクター養成講座受講生のZOOMパーソナルレッスンでした。
その受講生はかなり偏った目の使い方をしていたのでそれを変えていきましょうと以前に伝え続けてもらっていました。
その目の使い方を変えたことにより次に見えてきたことがあったので今日はそれを紐解いていき練習法を考えました。
ほんの少しでも気になることを
受講生に話していただきながら状態を観察していると全く新しい方法が見つかりました❗️
これもご受講者が私の視線に緊張しない画面越しのZOOMレッスンだからこその発見です。
同様のクセをお持ちでパターンが異なる方に応用できるようにこれから筋肉と骨との関係も解いていきます^ ^
こんな風に、これまでもYURUKU®はご受講者のおかげで進化してきました。
YURUKU®の進化が止まらないのは人によってお体の状態も動作のクセも異なり思考のクセも関係していたりして体作りはとても奥が深いからです。
日常動作のクセが、不調も生むし
スタイルも悪化させています。
クセって本当に厄介で意識的に変えていかないと変わりません。
それを変えていこうとしているのがYURUKU®なのです。
私が40代の時に、50代の方に言われました。
「あなた、今はいいかもしれないけど更年期がくる50代の体は違うわよ。不調は出るし、体型も悪くなるわよ。」と。
50代になって、もう6年以上経つけれど「違うわよ。」が未だにわかりません。
最近、60代の方に言われました。「50代はまだいいわよ。60代になるとね、1日1日衰えていくのを感じるようになるのよ。」と。
60代の私のことはわからない。
でも、私と同じように自分と向き合って
日常動作のクセを改善させてきた方のおっしゃることなら信じますが
そうでなければ信じない！
これから先、
今のようなお仕事に時間を割く生活ではなくプライベートを大切にしたくなる日が突然やって来るかもしれずいつまでこのお仕事を続けているかわからないですが
私は、自分より若い方に希望の言葉をかけられる人でいたいです。
髪の毛、短くしました^ ^
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
