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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
機能的美脚作りをサポートする
美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。
今日は、YURUKU®オンラインサロン毎月恒例のZOOM練習会"もん友会"を開催しました^ ^練習会の前半は7つのグループに分かれお話し会をしました。
そのお話し会の中で
YURUKU®を色々やっているけれど股関節の痛みがなかなか取れなかったのに
20日ほど前に私が投稿した「あぐらと足の歪みについて」の記事を読みあぐらをやめてみたら痛みが出なくなった！という方がおられたのです！
あぐらをやめただけですよ！！
まだご覧になっておられない方は
こちらを！https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12609038925.html
4日前のブログにもあぐらをやめてYURUKU®でお伝えしている脚の調整法を3日集中して続けたら
手術まで考えておられた頸椎症などなどによる痛みが無くなったという方のお話を掲載しました。https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12611997780.html
あぐらは本当に脚が歪みます。アヒル座り、横座り、正座もです。
私は、禁止するのって好きでは無いのですが
歪んでも元に戻せるなら良いけれど元に戻せない場合はできるだけやらないかやっても短時間にして頂きたいと思っています。
こうして立て続けにあぐらをやめたら痛みが無くなった方が現れると
もっとこの事実を知っていただかないといけないな！と思うようになりました。
今現在、脚の不調で悩んでいる方もひょっとすると日常の座り方が原因なのかもしれません。
近くに脚の不調でお困りの方がいらしたらこの事実を、教えて差し上げてください。
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
