私たちが長年生きてきた分、それだけ顔にも老廃物がたくさん溜まっています。皆さんが思っている以上に。リンパマッサージは、皮膚を軽くさするだけでも流れると言う人もいますがそれでは、硬くなった顔のお肉も肩こりも改善しにくいですよね。老廃物の滞りを放置していくとそこだけ硬くなっていずれそこが大きな脂肪の塊になります。私が発明した顔の筋トレでは顔の一番奥まで押して触りますので硬くなったしこりを見つけてなくすことも可能です。その塊やしこりが顔にあるせいでふくらみができて、下がって老けて見える『影』ができます。ほうれい線、マリオネットライン、ゴルゴ線、目の下のくぼみ、おでこや眉間のシワ、頬のコケ、エラの膨らみ、などなど。筋力の低下でお肉が下がるのと、老廃物の塊があることで影ができるのとむくみで水分のせいで影ができるのと表情ジワがついて影ができるのと、、↑いろんなことが重なって肌にたるみ、シワができます。顔の筋肉を鍛えて肌にハリを出してリフトアップさせたるみを改善する顔の筋トレ↓顔筋NANAマジックメソッドは、上記の全ての原因を早めに取り去ることができる唯一のメソッドなのです。長年溜め込んだ老廃物や巡りの悪い人、滞りのある人は最初は強く顔を押すと痛みがあります。また、筋トレ効果が高いほど筋肉痛にもなります。痛みの大小は違いますがほぼ100％の人がどこかしらつまっていて痛がります。でも、それは老廃物をなくすための今よりもっと綺麗になれる痛みなんです。しかも、きちんと流れると全く嘘みたいに痛くなくなり逆に気持ちよく感じるのです。これが正解であり、痛いところはつまっている合図とも言えます。この滞りの痛みは数日で痛くなくなる人もいれば１ヶ月後、３ヶ月後、半年と、その人の力加減や日々やる回数によって違いはありますが、必ず痛くなくなります。↑私もいつもそうレッスンで言ってますが「この痛みが本当になくなるんですか？」と、皆さんがおっしゃる言葉ですね（笑）でも、本当なのですよ。続けた皆さんが、このように驚きます☆↓↓↓「あんなに痛かったのに本当に痛くなくなるんですね！信じて続けてよかったです！」硬さがほぐれて流れが良くなると痛くなくなり、さらにリフトアップしやすくなって今後のたるみ予防にもつながります。綺麗になるための痛みですから最初だけ頑張りましょうね「美容整形で顔を切るより全然マシ！」という合言葉が美エイジレス塾のレッスン生さん達に流行っていますがまさにその通り！ナチュラルに自分で美しくなれるメソッドです。切らずに顔のたるみを自力で改善できるのなら顔を押して痛いからヤダとか、そんなことを言ってる場合ではない、私はむしろその痛みが効いてる感じがしてますます変われる確信になっていましたね。私がこのメソッドを開発した当初はこれでもか、というくらい強めにやっていたのでかなり早く痛くなくなってむしろ、少しつまらなく感じたものです。それだけ痛いところ（滞り）を克服する＝綺麗になれるというのを身をもって分かっていました。もちろん、中にはこの痛いのが嫌な人や痛みに本当に弱い人もいると思いますので家でやる時には力を抜いてやっていただいても大丈夫です。やらないと、もっと滞りが増えて塊やしこり、硬いところが増えると顔が凸凹になり影だらけの老け顔になっちゃいますからね。痛いからやらないーではなく、ご自分の無理のない範囲で続けていきましょう。顔のあちこちや基続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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