急に暑い日が増えてきて全世界的に全国的にも緊急事態宣言が解除・緩和される方向にあるようですが、残念ながら、東京はもうひと踏ん張りのようです。
そこで、東京の宣言が解除されるまで、オンラインセミナーの応援価格を続行いたします。ぜひこの機会にご利用ください。
今後の予定は以下のとおりです。
◆ 毎日がご機嫌になる怒りのコントロール(アンガー・マネジメント)5/16(土)13-15時
◆ 「どうしよう」をワクワクに変える!不安と焦りの対処法 5/24(日)13-15時
◆ 驚くほど言いたいことが伝わる表現法(アサーション)5/30(土)13-15時
◆ 相手を理解して信頼関係を深めるための聴き方(傾聴)6月予定
今週末5/16(土)は怒りのコントロール。自粛が続いてイライラしている人も多いと思いますが(自粛警察なんてその典型でしょう)、そんな人ほど怒りについて学ぶ絶好のチャンスです。
怒りをはじめ、感情は自分でコントロールできますし、感情をコントロールできることが自信にもつながります。実際、「自信がない」と相談にこられるかたの多くが、「感情の波が大きい」「ネガティブな感情をひきずりやすい」とおっしゃいます。
外出自粛で応援価格中の今、自分のために役立つ勉強をご一緒しませんか。
セミナーはZoomで行います。私から送られてくるURLをクリックするだけでアクセスできます。登録は不要。PCでもスマホでも大丈夫。とっても簡単なのでご安心ください。
事前振込なので、ご希望の方はお急ぎください。詳細・お申込みはサイトからお願いします。
https://www.mental-room.com/seminar
このコラムの執筆専門家

- 藤井 雅子
- (東京都 / 心理カウンセラー)
- メンタルエステ ココロの部屋
カウンセリングはココロのエステ
自分を好きになれない、自信がない、思ったことを上手に表現できない、人目が気になって仕方ない、不安やイライラで毎日が楽しくない、甘え下手・・でもどうしていいかわからない、そんな悩める女性たちを心から応援します。ぜひ一度ご相談ください。