低気圧とメンタルと頭痛。

幸導塾　主宰　平井妙子です。

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熱帯低気圧が台風に変わったようですね。。。

毎年、毎回、「記録的豪雨」という言葉を見たり聞いたり。。。

雨は恵みの雨で、

とても大切なのですが、

台風となると心配ネタです。

今回も無事に通り過ぎてほしいです。

さて。

天候の影響、特に低気圧の影響を受けて、

頭痛がひどい方も多い。

私は影響ないのですが、

『頭痛アプリ』をダウンロードしています。

これ、

気圧を教えてくれるもの。

頭痛持ちの方は、

原因が分からない人が結構多いので、

アプリデーターを参考にしています。

合わせて、

低気圧の時に、

気持ちが沈んだり、

理由もなく落ち込んだりと、

メンタルの影響を受けている人も。

自律神経のみだれから、不安定になるの証。

※こちらのサイト、分かりやすく書いてありました。

｢低気圧｣で体調不良を起こしやすい人の特徴

※こちらのサイトは、天候に関する健康情報

バイオウェザーサービス　健康予報  頭痛

人は、

原因や理由が分かれば、

安心することができたり、

それに対しての対応策を用意することができます。

何か分からないことは、

不安を増幅しますよね。

原因やきっかけがないのに、

気持ちの変化がある人は、

頭痛アプリなので、

気圧をリサーチしてみてください。

「自分のメンタルが弱いからだ」

「落ち込みやすくダメな人間だ」

なんて、悲観的な呪縛から解放されるかも。

ちなみに、

頭痛は脳疾患や高血圧症など、

疾患がある場合があるので、

気圧だけで判断しないでくださいね＾＾

どなたかにお役立てれば幸いです。

今日もお読み下さり、ありがとうございました。

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