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- 檜垣 暁子
- あきカイロプラクティック治療室 副院長
- 神奈川県
- カイロプラクティック理学士
-
045-945-7238
体の力を抜こうと思っても、なんだか肩や首のあたりが、ガチガチに固まっているような…。力の抜き方がいまいち、よくわからない…。楽しいことを考えようとしても、嫌いな仕事のことが頭に浮かんでしまう…。苦手な人が夢に出てきて、起きたら気分もダウン、体もグッタリ…。
忙しい皆様の中には、こういったことが、実際によくあるようです。リラックス状態に心身が切替わらないと、自律神経も不安定になってしまいます。マッサージやカイロプラクティックでも、リラックス状態に切替える効果が期待できます。
また、環境を一時的に変えてしまうのも良いと思います。今回、オールアバウト「肩こり・腰痛サイト」のコラムでは、横浜のみなとみらいが一望できる、スパ＆サウナをご紹介しています。景色を眺めお風呂でのんびり、といった環境も良いかもしれません！男性でも、お気軽に利用できますので、ご参考になさって下さい。
◆「オールアバウト 肩こり・腰痛サイト」◆
横浜絶景スパ！癒しの蒸気パフォーマンス
http://allabout.co.jp/health/backache/closeup/CU20070223A/
このコラムの執筆専門家
- 檜垣 暁子
- （神奈川県 / カイロプラクティック理学士）
- あきカイロプラクティック治療室 副院長
快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい
ご自身では予想をしていない心身への刺激が、過剰な緊張状態を招き、肩こり・腰痛を始め、自律神経失調をきたす全身的な不調へ繋がることがあります。快適に過ごすことができる素晴らしさを感じるきっかけにもなると思います。お気軽にお問合せください。
045-945-7238
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