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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®ウォーク考案者
Norikoです。
先日、ブログでご紹介しました石井めぐみさんの2回目のレッスンを致しました^ ^
前回のブログはこちらhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12437425686.html
前回お会いした時はモートン病で歩くことがままならなくなられていた めぐみさんですが
ほぼYURUKU®︎の基本姿勢でレッスン中に歩けるようになられました。
それからはスタスタ歩けるだけでなく腰の痛みも無くなり走れるようにもなられたそうです✨
この基本姿勢まんが「ゆるく歩く魔法」に掲載していますよ^ ^
2回目のレッスンではYURUKUウォーカー®︎さんお馴染みの体操(セルフケア)をしました。
めぐみさんはまたまたとても変わられました✨
それはYURUKU®︎の基本姿勢をこの日までずーっと続けて下さっていたからです！
体操も、結局は基本姿勢が大事だからです^ ^
そこが異なっていると残念ながら同じ結果は得られないのです。
めぐみさんが取り組まれたことは一番最初に取り組んで頂くYURUKUウォーカー®︎入門講座とYURUKUウォーカー®︎認定講座でお伝えしていますよ。
ステップアップの内容を習得されたらどうなられるのだろう❣️ワクワクです❣️
ご紹介頂きましたのでリブログいたします^ ^
私Norikoの入門認定1日講座は5月11日(土)札幌にて開講します。https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?pref_cd=1&instructor=1&seminar=&page=1
現在東京や大阪などその他の地域での私の入門認定1日講座は随時開講しておりません。
受講ご希望の方でグループをお作り頂き予定を合わせて開講しています。人数など条件についてのお問合わせはこちらhttps://www.yuruku.co.jp/contact.html
入門講座と認定講座は公認インストラクターが各地で随時開講しています。
ステップアップ講座(広島5月・札幌10月)養成講座(仙台・東京・大阪・札幌)のお申込み受付スタートhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12395485451.html
YURUKUの様々な講座について書きました。
https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12413613319.html
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
