【ご感想】何かやれそうな自信が出てきた❗️ - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター

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対象:イメージコンサルティング

Noriko
Noriko
(マスターウォーキングインストラクター)
関根 もえな
関根 もえな
(パーソナルスタイリスト)

閲覧数順 2018年10月17日更新

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【ご感想】何かやれそうな自信が出てきた❗️

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  1. 美容・ファッション
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歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク考案者
Norikoです。



YURUKUウォーカー®︎入門認定1日講座

ご受講後の変化を

メールでご報告くださった方がおられます。


以下はメール文の一部です。

インストラクター養成講座のご受講も

ご検討くださっています☺️


とても嬉しいご報告なので

全文ご紹介いたします。


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YURUKU本部 御中

 

10/5名古屋会場

Noriko先生の入門・認定一日講座

お世話になりました、○○と申します。


少々長文になりますが

お礼を申し上げたくて

メールさせていただきました。

 

Noriko先生の大阪弁のレッスン

楽しかったです!


家に帰ってから

2~3日身体が熱くて、熱くて!!

初日は眠るどころじゃなかったです。


サボっていた筋肉を動かした為か

代謝が上がり

内からの熱量が増えたんでしょうか。


筋肉をバランスよく使った結果

体の動きがスムーズ


面倒くさがりの私が

動くのが苦にならない感じです。

むしろ、動いてみたいと思えました。


Noriko先生が

何もしていません。

とおっしゃった訳が

わかった気がします。


正しく体を動かすことができたなら

普通に生活しているだけでも

代謝が高いので痩せてくるでしょうし


元気が溢れて

人に伝えたくなる気持ちになるんだな

と思えました。


私は、腰痛持ちの他

6月から9月上旬まで

風邪をこじらせ喘息になり


肋骨を痛めて、数か月

体を丸めて固めて なるべく胸を動かさず

腹式で浅くしか呼吸ができず

痛みにじっとしておりました。


そんな時に

TVNoriko先生の姿を拝見して

歪みを取る。ゆるゆる。という言葉に

大変惹かれまして


胸の痛みが取れて胸を開放したいと

思っていた所の

今回のレッスンを受けられる事になり


空気を思い切り

気持ちよく入れる事ができて

大変心地良い解放感でした。


への字になってしまった口角も

改善できました。


又、股関節と膝のゆがみがありましたが

レッスン後、床から足首辺りまで

ぴったりとくっつき


骨どうしが当たって

今までにない不思議な感覚です。

今後の脚の変化も楽しみです。


3日目アウトレットで

6時間余り歩いていたのですが


通常ゴミ捨て程度で

膝と股関節に違和感が出たのに

膝と股関節は何ともありませんでした。


以前からあったタコの部分と

さすがに腰が少々しんどかった程度で

驚きでした。


今までは腰痛やその他に怯えながら

生活していたのですが

何かやれそうな

自信が出てきました。


これからは、ゆるゆるゆらゆら

自己メンテナンスを続けて

身体をより動きやすくさせて

家族を支えていきたいと思います。


80代の親が4人と

15才のワンコと、1才のワンコがおり


お世話する際、気持ちよく

自分の体に不安なく動ける

という事は大変助かります。


また他の講座も受けてみたいと思いますが

このたびは、ありがとうございました。

 

○○○○美   会員番号○○○○


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 Aさん、ご報告を

本当にありがとうございます。


多くの変化を感じて頂け

私も大変嬉しいです♡


これから

ますます

笑顔が増えますように




私 Norikoの講座一覧https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12395485451.html
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カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。