NANA: プチ整形に頼らない美容法「美エイジレス塾」主宰; 東京都; 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者

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健康で長生きするための秘訣！？

エイジレス美人の作り方アンチエイジング美容 2018-09-22 23:25

プチ整形しなくてもナチュラルに美しく年齢不詳に！（特許出願済の顔の筋トレ）顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ）です。この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 先日、親戚の叔父のお葬式がありました。叔父は８８歳でテニスもできるほど元気だったそうでしたが心筋梗塞で突然亡くなったそうです。お葬式の後に、火葬場であっという間に肉体が遺骨へと変わり、人の一生というものをあらためて考えされられました。８８歳でも好きなことを続けていた叔父はとても元気で昨年、父（７８歳）が会った時には年下の自分より若い、元気だと言ってました。人は皆、人生でいろんなことを頑張って生きてだんだん歳をとって老人になりそして寿命が来て天に召されます。日本は長寿大国だと言われて年々寿命も延びていますが、2人に1人が癌だとか、2人に1人が認知症になるとも言われていますよね。いくら長生きしても病気や認知症になってしまっては元も子もありません。家族に迷惑かけずに大往生することが一番理想ですが、そのためには、今、何をするべきか？食生活や運動、睡眠、生活環境、ストレス回避もすごく大切ですし、趣味を持ったり、好きなことをしたり、感動したり、健全な精神、感謝の気持ち、前向きな心、いつも何かに挑戦する向上心、生涯学習という好奇心、そして、大切な人や周りを愛するハートそんなことも大切なんじゃないかなって感じます。それらが、ストレスを軽減して酸化しにくい体づくりに貢献するのではないかと私自身、身をもって感じるところでもあります。そして、もうひとつ。特に女性の場合は、おばあちゃんになっても綺麗でいること。美を意識しておしゃれしたり、お化粧したりすることも元気で若々しくいられます。先日に私が老人ホームにボランティアで美エイジレス塾レッスンをしに伺った時も、９０代のおばあちゃんでとても綺麗に髪を整え、メイクもしてお洒落なお洋服を着ていらした方がいました。見た目の年齢が７０歳くらいにしか見えなかったのですごく驚きましたねぇ。そのおばあちゃんがＮＡＮＡメソッドのレッスンを真剣に聞いてくださり、真剣に実践してとても楽しそうにしてくださったことが私もとても嬉しかったです。女性は、いくつになっで美を意識することでそんなふうに驚くほど若々しく元気でいられるんですよね☆顔筋NANAマジックを家で実践されている６０代７０代の方もおりますが、みなさん、とてもご年齢には見えないほど肌にハリ感がありますものねほんと素晴らしいことです私たちも何歳になっても女であることを楽しみ、美を意識していきましょうねプチ整形や美容医療続きをみる

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