ウォーキングの先生ではありません^ ^

歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク考案者
Norikoです。

私は13年前にウォーキングインストラクターとしてスクールを開校しました。
でも今はウォーキングの先生だとは思っていません。
ウォーキングスクールという名称も2015年5月にやめました。

その理由は
現代人は楽に立って楽に歩ける脚・足では無くなっていて
その脚・足を作ってしまった感覚のズレに 目を向けるべきで
歩ける体づくりのほうがずっと大事だと感じたからです。
もう一つはウォーキングスクールのイメージがYURUKU®︎とは全く異なるため。

私は今の真っ直ぐな脚を手に入れたことでわかったことがたくさんあります。

つま先を広げて立つ姿勢が良い姿勢と言われていることが多いことも
体幹を鍛えないと
姿勢が崩れてくると言われていることが多いことも
腹筋や背筋を強化したりお腹やお尻に力を入れ支えておかないと良い姿勢が維持できないと言われていることが多いことも
しんどい姿勢で無理やり立ったり歩いたりしている方が多いことも
すべて足元の崩れを解消せずに
姿勢や歩き方を良く見せようとしてしまっているためそうせざるを得ないからだということ。

私はこれからも機能的な美脚にこだわります
ウォーキングの先生ではなく美脚づくり職人と思ってください！

真っ直ぐな脚になれば姿勢や歩き方に悩むことは無くなりますよ❣️
脚の形には姿勢や歩き方のクセ(失敗)が出てるのです
そのまま固まってしまっているのです。

YURUKUウォーカー®︎入門講座も認定講座も 呼吸&ウォーク講座ももちろん美脚講座も

いつまでも歩ける脚づくりに欠かせないことを行なっていると思ってください。

インストラクター練習会なんてほぼ 美脚！美脚！美脚！ですよ^ ^

健脚＝美脚
私は、美脚で健脚そして笑顔が可愛いおばあちゃんになるんだ❣️
みなさんご一緒❣️

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