共感される方は多いのでは？

歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク考案者
Norikoです。

去年 出版した電子書籍のYURUKU®︎の体験談を10名ほどのインストラクターに書いてもらいましたが
規定は文字数だけで内容はそれぞれの正直なところを書いて欲しかったので自由にしたところ
ほとんどのインストラクターが体の変化以上に心の変化に喜びを感じていることがわかりました。
公認インストラクターの恭子先生もその中の一人です。

YURUKU®︎で体を変える前の恭子先生は
心の奥底では誰か助けて誰か手伝ってと叫んでいるのに
周りの人たちに「凄いね！」と認めてもらいたい言ってもらいたい
だから私が一人頑張ればいい私が我慢すればいい
我慢＝美徳に 縛られながら過ごしていたというのです。

なんでも完璧になんてできません。
だから当然うまくいかない時があります。

そんな時は思いっきり自分を責めていたそうです。

こういう経験って多くの方がされているのではないでしょうか。

私も以前は「手伝って」と 人にお願いするのがとても下手でした。
甘えた気持ちが許せない甘えてるって思われるのが嫌
そんな感じ^^;

一度、パートナーに「頼れよ！」と 言われてハッ！っとしたことがあります。
子供が生まれてからは「手伝って」が言えるようになりましたけどね。

恭子先生は家事も育児も仕事も一人で頑張ろうとして一人で苦しんでいたと言うのです。
(恭子先生のブログから)
自分の変なプライドと認めてもらいたい承認依存
自信のない私は承認されないと不安で仕方がない他人軸でした。

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心地良さを無視して見た目を良くすることだけに囚われていると
体をより良く変えることができないためYURUKU®︎では自分の心地良さを探すことばかりします。
この取り組みは完全に自分軸。

逆に見た目だけ良くしようと辛いのを我慢する姿勢や歩行は
他人軸。
私はそう思っています。

---------------------------【お知らせ】YURUKU®考案者NorikoがYURUKU®を作り上げてきたストーリーが漫画になり12月26日に発売されたエレガンスイブ2018年2月号から連載がスタートしました。
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