ヨガでけが多発?それは筋力トレーニングもピラティスも一緒。 - ピラティス全般 - 専門家プロファイル

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対象:ヨガ・ピラティス

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ヨガでけが多発?それは筋力トレーニングもピラティスも一緒。

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こんばんは。

 

姿勢と動きを整える良質なエクササイズで、

快適な自分を創るセッションを提供しています。

 

あなたの体は快適ですか?

住んでいるお家や、毎日運転する車には快適さを求めますが、

毎日働いてくれている体は快適ですか?

大事にしていますか?酷使していませんか?

 

快適な体を手にいれたい方は、

是非、お越しくださいませ。

 

 

昨日、このようなニュースがありましたね。

 

 

大人気ヨガでけが多発

無理しすぎで体に痛み

講師の”知識不足”か…

 

ヨガ人口は750万人近くになり、

野球人口に匹敵するそうです。

すごいですね!ヨガ!

 

ピラティスって何?と聞かれることはありますが、

ヨガって何?と聞かれることはほとんどありません。

 

歴史から考えると、

ピラティスは100年、ヨガは数千年。

比べること自体、失礼だと思っています。

 

無理しすぎて体に痛み。

講師の知識不足…

 

これはヨガに限ったことではありません。

ピラティスだって、筋力トレーニングだって、

ランニングだって一緒です。

 

運動指導者と名乗る人々のレベルが

どんどん広がっています。

 

インストラクター&トレーナー業界自体、

数時間のセミナーや養成コースを受けると、

「私は運動指導者です」と名乗れてしまう業界です。

 

体に悪い運動方法なんて、本当はないはず。

 

でも、それをお伝えする

私たち、指導者の力量や知識次第では、

体を壊す凶器に変わることだってあるわけです。

 

指導者を養成する

スクールやコースも増えていますが、

ただ、養成するだけではなくて、

プロとしての心構えや在り方、

マインドの部分もお伝えして欲しいですね。

 

そして、運動を教えるものとして、

自分が発信する情報や、お伝えするエクササイズには、

責任を持つこと、理解を深めること、

自分が実践することを大切にしながら、

 

機能解剖学をしっかり学んでいくと、

ご自身のためになり、

お客様の体を壊さない運動指導が出来るようになりますよ♪

体が良くなるはずの、運動でけがをするなんてもったいない!

 

本物のプロフェッショナルを、

皆で目指し続けましょう!

 

■プロの運動指導者としての基本を身につける!

 田中宏明が講師を務める2つの指導者養成コース

BESJマットピラティス指導者養成コース(合計32時間)

HOPEパーソナルトレーナー育成コース(合計50時間)

 

◆セッションやお仕事のご依頼は下記へお願いいたします◆

 

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 (対応可能テーマ)

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 ・姿勢や動きの改善について

 ・各スポーツにおいて怪我をしない体づくり

 ・自観力、自制心を高める呼吸法について

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講演や研修などは、ご予算に応じて、

柔軟に対応させて頂きますので、

まずはお問い合わせ下さい。

 

北海道中へ姿勢と動きの教育活動を拡げます。

私がお役にたてることは

お引き受けさせていただきます。

 


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トレーニング指導が受けられるスタジオ◆

 

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