ヨガでけが多発？それは筋力トレーニングもピラティスも一緒。

こんばんは。

姿勢と動きを整える良質なエクササイズで、

快適な自分を創るセッションを提供しています。

あなたの体は快適ですか？

住んでいるお家や、毎日運転する車には快適さを求めますが、

毎日働いてくれている体は快適ですか？

大事にしていますか？酷使していませんか？

快適な体を手にいれたい方は、

是非、お越しくださいませ。

昨日、このようなニュースがありましたね。

大人気ヨガでけが多発

無理しすぎで体に痛み

講師の”知識不足”か…

ヨガ人口は750万人近くになり、

野球人口に匹敵するそうです。

すごいですね！ヨガ！

ピラティスって何？と聞かれることはありますが、

ヨガって何？と聞かれることはほとんどありません。

歴史から考えると、

ピラティスは100年、ヨガは数千年。

比べること自体、失礼だと思っています。

無理しすぎて体に痛み。

講師の知識不足…

これはヨガに限ったことではありません。

ピラティスだって、筋力トレーニングだって、

ランニングだって一緒です。

運動指導者と名乗る人々のレベルが

どんどん広がっています。

インストラクター＆トレーナー業界自体、

数時間のセミナーや養成コースを受けると、

「私は運動指導者です」と名乗れてしまう業界です。

体に悪い運動方法なんて、本当はないはず。

でも、それをお伝えする

私たち、指導者の力量や知識次第では、

体を壊す凶器に変わることだってあるわけです。

指導者を養成する

スクールやコースも増えていますが、

ただ、養成するだけではなくて、

プロとしての心構えや在り方、

マインドの部分もお伝えして欲しいですね。

そして、運動を教えるものとして、

自分が発信する情報や、お伝えするエクササイズには、

責任を持つこと、理解を深めること、

自分が実践することを大切にしながら、

機能解剖学をしっかり学んでいくと、

ご自身のためになり、

お客様の体を壊さない運動指導が出来るようになりますよ♪

体が良くなるはずの、運動でけがをするなんてもったいない！

本物のプロフェッショナルを、

皆で目指し続けましょう！

■プロの運動指導者としての基本を身につける！

　田中宏明が講師を務める2つの指導者養成コース

・BESJマットピラティス指導者養成コース（合計32時間）

・HOPEパーソナルトレーナー育成コース（合計50時間）

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柔軟に対応させて頂きますので、

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